Wasservergiftung, was tun?
Hallo, ich habe vor in der nächsten halben Stunde noch (habe jetzt 1l getrunken) 2-3l zu trinken. Soll ich einfach ein wenig Salz essen damit mein Natriumhaushalt nicht komplett "zerstört" wird?
Bitte um schnelle Antworten!!
10 Antworten
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Eine 'Wasservergiftung' tritt erst bei wesentlich höheren Mengen auf.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/SylviaSH/1591608072804_nmmslarge__46_48_131_131_01cab05c504b5099aca7a5c3f2d5a81c.png?v=1591608073000)
Wenn du zu viel trinkst, hat der Körper keine Gelegenheit, Mineralien aufzunehmen. Zuviel in kurzer Zeit schadet den Nieren und der Vitalstoffzufuhr.
Verteile die 2 Liter lieber über den ganzen Tag.
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Du kannst 3 L Wasser trinken, ohne dass bei dir irgendwas zerstört wird.
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Hallo, ich habe vor in der nächsten halben Stunde noch (habe jetzt 1l getrunken) 2-3l zu trinken
Lass es einfach sein. Dann kriegst Du auch keine Wasservergiftung.
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Bei 2 l pro Tag kriegst du keine Wasservergiftung
Nein, 3l innerhalb einer Stunde