Was darf ich essen nach dem Zähne ziehen?

Meine 4 Weisheitszähne wurden vor fast 2 Tagen gezogen und seitdem habe ich nur Bananen Smoothie getrunken (mit Wasser gemacht). Ich würde gerne was anderes essen aber mir wurde gesagt ich darf keine Milchprodukte zu mir nehmen und beißen kann ich auch nicht. Hat jemand einen Vorschlag was ich essen könnte?