Um wie viel % senke ich damit mein Krebrisiko?

Als ein ehemaliger Krebspatient - gar nicht. Klingt fies, ist aber so. Habe so gelebt wie du es beschrieben hast, kam aber trotzdem.
Ich könnte mir jedoch vorstellen, dass du, dadurch dass du nicht rauchst, eine geringere Change auf Lungenkrebs hast. Trotzdem gibt es leider (!) noch so viele andere Arten, die einfach so jeden treffen können, die sind nicht einmal vererbbar.
Liebe Grüße

nicht besonders, damals war das normal, wenn du aber nicht rauchst, sinkt das Risiko für Lungenkrebs

𝓔𝟽𝓵𝓪𝓪

50/50 entweder du bekommst Krebs oder eine andere schlimme Krankheit oder du hast Glück.

...ist natürlich nicht so ganz ernst, natürlich ist es gut, dass du dich um einen gesunden Lebensstil bemühst. Mach dir aber nicht zu viel aus Statistiken. Die Aussagekraft ist letztendlich für den Einzelfall nicht relevant und Krebs ist ein sehr großes und komplexes Thema.

Kann man wahrscheinlich nicht genau sagen, es sterben auch Leute daran die komplett gesund gelebt haben.

Du kannst der fitteste Mensch der Welt sein, würdest trotzdem Krebs bekommen. Du kannst bis 100 wie Helmut Schmidt leben, obwohl du Ketrenraucher und Trinker bist.