Ist es gesund, so viel Proteinshake zu trinken?
10 Stimmen
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Eher nicht
Viele dinge haben eine Menge die gut ist und eine Menge wo es Probematisch ist.
Selbst wasser ist nur in einem ein paar Liter Fenster gut. Zu wenig oder zu viel und es wird ungesund.
Ich würde bei dem Gefäß mal auf locker 5-10 Liter tippen. Wenn da zucker oder süßstoff drinn ist wäre es allein deswegen schon nicht mehr so doll.
Eher nicht
Damit schädigst Du Deine Organe und den Stoffwechsel.
Proteine sind generell nicht schlecht. Aber in der Menge ist nichts gesund. Sogar Wasser ist ab einer bestimmten Menge schädlich.
Woher ich das weiß:Recherche