Snus - Nikotin (Erfahrung)?
Hallo,
ich snus seit 2 Jahren und will nun allem ein Ende setzen. Ja, der Kick des Snus ist jedes mal brutal geil! Aber auf Dauer habe ich öfter Zahnfleischentzündung oder Bluten beim Zähneputzen. Ebenso kostet es viel Geld (5€ pro Dose), raubt mir den Schlaf (Nikotin macht wach) und macht mich auch müde, nach dem er wirkte.
Letztens hatte ich 3 Tage keinen Snus. Klar war es ein krasser Entzug, aber ich hätte ihn durchziehen sollen. Leider wieder eine Dose gekauft. Nun ist sie leer. Ich will ganz aufhören, denn ein Snus mit 40mg Nikotin kickt einfach zu extrem und ich will aus dieser Sucht raus!
Jemand Erfahrung?
4 Antworten
40 mg? Respekt. Ich hab (als langjähriger Raucher) das Zeug einmal probiert und bin schier aus den Latschen gekippt.
Vielleicht helfen Dir ja Nikotinpflaster oder andere, mildere Präparate für den Übergang. Hier besteht aber auch die Gefahr, daß Du eine Sucht durch die andere ersetzt.
Hey, ich habe über 4 Jahre lang gesnust und habe immer wieder versucht aufzuhören. Habe Nikotinkaugummi etc versucht aber hat nichts gebracht. War jetzt eine Woche in den Ferien und beschlossen gehabt, dass ich aufhören will und hatte mein Snus entsorgt und da ich wusste, dass man im Ausland kein Snus kaufen kann fiel es mir im allgemeinen einfacher. Habe auf kalten Entzug gemacht ( was echt unangenehm war) und bin seit 6 Tage „clean“ Was in den letzten 4 Jahren noch nie vorkam und für mich echt lang ist. Bin jetzt wieder zuhause und konnte dem Drang widerstehen irgendwo Snus zu kaufen. Lenke mich allgemein mit Sport oder irgendwas anderem ab und wenn ich das Gefühl habe irgendwie Schwach zu werden, nehme ich einfach einen Kaugummi, was bis jetzt auch gut geholfen hatte. Hoffe konnte dir irgendwie helfen :-)
Hey,
bin Snushändler und snuse natürlich selber. Habe aber schon 2-3 mal aufgehört.
Was bei Snus vorallem hilft sind Kaugummis. Vielen (inkl. mir) reicht es unterbewusst schon wenn Sie einen Kaugummi haben, den Sie auch ab und zu mal aus Gewohnheit während dem kauen unter die Lippe schieben können. So ist dieses Gefühl vom Snus da!
Klingt dumm, aber so gings wirklich ohne Probleme. Bei mir als starker Snuser (1 Dose á 44 mg pro Tag) ging es ohne zu krasse Entzugserscheinungen.
Nein, keine Erfahrung.
Wünsche dir aber alles Gute!