Hey, ich habe über 4 Jahre lang gesnust und habe immer wieder versucht aufzuhören. Habe Nikotinkaugummi etc versucht aber hat nichts gebracht. War jetzt eine Woche in den Ferien und beschlossen gehabt, dass ich aufhören will und hatte mein Snus entsorgt und da ich wusste, dass man im Ausland kein Snus kaufen kann fiel es mir im allgemeinen einfacher. Habe auf kalten Entzug gemacht ( was echt unangenehm war) und bin seit 6 Tage „clean“ Was in den letzten 4 Jahren noch nie vorkam und für mich echt lang ist. Bin jetzt wieder zuhause und konnte dem Drang widerstehen irgendwo Snus zu kaufen. Lenke mich allgemein mit Sport oder irgendwas anderem ab und wenn ich das Gefühl habe irgendwie Schwach zu werden, nehme ich einfach einen Kaugummi, was bis jetzt auch gut geholfen hatte. Hoffe konnte dir irgendwie helfen :-)