L-Tyrosin mit dem Rauchen aufhören?
Hey liebe Community
Also ich möchte mit dem Rauchen aufhören ich Rauche seit dem ich 16 Jahre alt bin und habe mir in diesen 2 1/2 Jahren oft damit auseinander gesetzt. Ich habe mehrmals gelesen das beim Rauchen das Glücks Hormon Dopamin freigesetzt wird in meinem Nikotin überfüllten Hirn :D. Nun meine Frage Dopamin kann man ja nicht Kaufen das es ein Hormon ist das im Körper gebildet wird aber es gibt ja Aminosäuren die das Dopamin bilden unterstützten zb L-Tyrosin. Würde es was bringen das wenn ich aufhöre sagen wir mal die ersten 14 Tage 1000 mg L-Tyrosin zu mir nehme um die Lusst auf eine Zigarette zu mindern ? Weil dann würde ich das tun da ich mir in meiner aktuellen Situation leider keine Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und Depressionen leisten kann [Abitur undso]. Würde mich mal interessieren
1 Antwort
Super Idee, mit dem Rauchen aufzuhören!
Ob Tyrosin etwas bringt, kann ich auch nicht sagen. Ich würde allerdings vorschlagen, den direkten Weg zur Dopamin-Ausschüttung zu gehen - Erfolge beim Sport oder bei den Hausaufgaben anzustreben, etwas leckeres zu kochen, nette Menschen zu treffen oder ähnliche Aktivitäten. Das wird sicher mehr bringen als Vorstufen von Dopamin zu sich zu nehmen..
Ganz viel Erfolg!!!!!