Ist diese Abnahme in ordnung?
Hallo,
Am Montag hab ich mich gewogen und wog da 76,6 kg, am Dienstag habe ich amgefangen weniger zu essen aber immer noch zu viel seit gestern mache ich eine richtige Diät und hab mein bauchumfang gemessen der lag bei dicken 96cm heute habe ich nochmal gemessen und der lag bei 93cm ( an der gleichen Stelle hatte es markiert) und laut der Waage bin ich jetzt bei 75,5kg und ich hatte davor sogar noch 250 Millimeter getrunken.
Also sind gute 1,1 kg runter, ist das zu viel?
Ich habe halt Angst mehr zuzunehmen deshalb esse ich jetzt etwas weniger