Fußballer werden trotz passivem Rauchen?
Hallo, ich bin 14 Jahre alt und will Fußballer werden. Doch ich lebe in einer Umgebung wo sehr viele Leute rauchen. Wird das mir sehr Schaden oder kann ich durch regelmäßiges Ausdauertraining den "Schaden" verhindern/minimieren?
2 Antworten
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Hallo alex1412,
das passive Rauchen vermindert die körperliche Leistungsfähigkeit und senkt bei sportlichen Aktivitäten die Ausdauerleistung um rund rund 15%. Das Ausdauertraining wäre auf jedenfall eine gute Methode dagegen. Es könnten dadurch Risikofaktoren wie erhöhte Blutfettwerte oder Blutdruckwerte gesenkt und damit das Gesamtrisiko verringert werden.
Was gegen passiv rauchen hilft ist wrkl aktiv rauchen wenn man sonst dem passivem rauch ausgesetzt ist gibt einige studien dazu.