Durch trinken abgenommen?
Hallo,
ich m(16) wollte die letzten Ferienwochen "ausnutzen", und trinke mit zwei Freundinnen seit 8 Tagen Alkohol und gehe feiern. Gegessen habe ich gefühlt sogar mehr und viel ungesünder als sonst. Mir ist bewusst, das Alkohol schädlich ist, trotzdem hat es spaß gemacht und ich wundere mich jetzt weshalb ich so abgenommen habe.
2 Antworten
Vielleicht hast du in der Zeit viel Bewegung gemacht und nicht gemerkt wie lange du am Stück nix gegessen hast. Ungesund essen alleine macht nicht fett, sondern vor allem die Menge. Während dem Alkohol überwacht die Leber zudem die Entgiftung und nicht die Blutzuckerwerte/Insulin. Ein zusätzlicher Effekt ist, dass viel Flüssigkeit zu trinken den Hunger und die Nahrstoffaufnahme senken kann. Die Dehydration durch Alkohol bewirkt dass du Wasser aus dem Körper ausschwitzt wie Letmeaskyou schrieb, bin mir aber nicht sicher ob das relevant fürs Gewicht ist. Der Hauptfaktor ist denke ich die Bewegung.
Alkohol bindet Wasser. Du dehydriertst. Das ist sobald du genug trinkst und weniger Alkohol im Kreislauf hast sofort wieder drauf.
Kannst du genauer erklären inwiefern Dehydration mit dem Gewicht zusammenhängt?