Cannabis Konsum?

Also ich finde, du solltest versuchen den Konsum direkt einzustellen. Trink lieber Kaffee damit du nicht zu sehr runter gezogen wirst. Nur falls es garnicht klappt, minimalisiere den Konsum.

Ich habe das schon hinter mir. Ich kenne das mit dem Schlafen gut. Nach ner Woche legt sich das. Mach Sport. Finger weg von Bildschirmen. Kein Alkohol. Mach viele Spaziergänge und versuch es mit Hopfentee oder Baldrian. Im Notfall Schlaftabletten. Die aber nach ner Woche absetzen.

Und ja, hör besser ganz auf.

Wer sich "Entzugserscheinungen" von Cannabis einredet, der/die weicheiert. Cannabis hat nicht mehr Entzugspotenzial als Kaffee, deutlich weniger als Nikotin und kann in der Auswirkung verglichen werden mit schlichtem Liebeskummer: Ein paar Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, Craving, präsentes Träumen so wie Nervosität und Gereiztheit. Mehr nicht. Also absolut nichts Dramatisches.

"Runterdosieren" (abdosieren) von Cannabis ist nur dann sinnvoll, wenn gewährleistet ist, dass der im Gras vorhandene Wirkstoff stets gleichbleibend bzw. abnehmend ist, was man als schlichter Konsument beim (illegalen) Graskauf aber nicht überprüfen kann. Insofern kann man als Käufer auch an eine Sorte geraten, die vom THC-Gehalt her stärker ist als die vorhergehende.

Allerdings beginnt im Falle von niedriger Toleranz meist das Konsumspiel von vorne und man erhöht durch den (täglichen) Konsum die Toleranz wieder.

Sinnvoller, vernünftiger und effektvoller wäre nur gelegentlich zu buffen und so die Toleranz konsequent langfristig auf dem dem "Ich merk was!-Level" zu halten.