Apthenartige „Warzen“ im Oberkiefer?

Ich kriege davon leider kein gescheites Foto, deswegen hier ein Referenz Bild.

so eine Art Pickel habe ich an beiden Seiten im Mund an der Stelle an denen meine Eckzähne an die Wange reiben.
sie sind seit so einer Woche da und nach dem Rauchen gekommen.

was kann ich dagegen tun? Was ist das?