Alkohol trinken gegen Angst?
Ich gehe nächste Woche auf einen Geburtstag und ich habe sehr große Angst davor. Ich bin 15 Jahre alt und war noch nie wirklich betrunken ich habe nur mal Alkohol getrunken aber nie etwas davon gemerkt. Es ist der Geburtstag von der Mutter von einer Freundin und es wird dort kein Alkohol getrunken also würde es auffallen wenn ich betrunken wäre. Ich habe vor diesem Geburtstag aber so Angst und ich weiß nicht was ich dagegen machen soll. Habt ihr Ideen was ich dagegen machen kann oder wie viel Alkohol ich trinken kann um weniger Angst zu haben aber so das man es mir nicht anmerkt. Oder was kann ich sonst nehmen oder machen. (Es geht um den Tag und die Angst in der Situation nicht um die Angst an den Tagen davor)
Also ich meine so Sachen die man Zuhause hat. Ich habe schon öfter Codein genommen um ruhiger zu sein aber ich habe momentan keins und meine Eltern kann ich natürlich auch nicht danach fragen.
6 Antworten
Hallo Josy!
Dass du Alkohol der Wirkung wegen trinken willst, deutet darauf hin, dass du das Gen, was Menschen haben müssen, um Alkoholiker zu sein, hast. Einen guten Ansprechpartner, um dir das zu erklären findest du hier: https://www.anonyme-alkoholiker.de/ Ziemlich weit unten findest du Erste-Hilfe-Team .
Und hier ein Einstieg in das Thema, warum - egal, ob du das Gen hast oder nicht - Alkohol so gefährlich ist, wenn der Körper noch nicht ausgereift ist: https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/wie-alkohol-das-gehirn-junger-menschen-schaedigt/
Gibt tablettn in der Apotheke. Dessen wirkung ich gering fand. Sonst kannst sehr lange kaugummi kauen. Aber gegen rihtige angst (fast Panik) gibts iwie gar nichts. Kannst vorher sport ... und richtig energie raus. Das beruhigt auch wenig.
Und alkohol ganz lassen. wenn du es nicht gewohnt bist merkt man schon eine halbe flasche bier.
Aber wovor genau hast du da angst? Oder ist eigentlich nur unwohlsein weil du nicht weißt was dich erwartet?
Just say NO: Es ist sicher FALSCH gegen Angst Drogen oder Alk (gerade in Deinem Alter) zu nehmen. Glaub es mir.
Such das Gespräch, Baldrian oder wg mir auch Gott.
Also man sollte NIEMALS Alkohol oder Drogen zu sich nehmen um Ruhiger drauf zu sein.
Da kann man extrem schnell daran hängen bleiben und komplett abstürtzen.
Was du dagegen relativ ungefährlich nehmen kannst, ist Beispiel Baldrian.
Das würde ich am ehesten noch emfehlen.
Baldrian Tabletten oder Tee hilft auch um runter zu kommen. Du bist 15, da musst du dich nicht zu schütten. Es ist ein einfacher Geburtstag. Betrunken ankommen ist echt asozial. Da sind bestimmt nette Leute mit denen du einfach reden kannst und sonst geht halt nicht hin