Alkohol komische?
Hey Leute,
Immer wenn ich Alkohol trinke und einschlafe, fühle ich mich danach richtig fertig. Ein Beispiel, damit ihr euch das vorstellen könnt.
Ich trinke 3-4 Becher mit meinem Kollegen und gehe so gehen 00:30 schlafen. Um 2 Uhr nachts wache ich auf und mein Körper fühlt sich so schlapp, als hätte ich 2 Tage nur Sport gemacht.
Ich fühle mich da immer so fertig. Davor war das nie bei mir so.
Wisst ihr wegen was das vielleicht ist?
3 Antworten
Ja das Phänomen ist bekannt. Die Leber hat ordentlich mit dem Abbau des Alkohols zu kämpfen, er macht zwar müde aber es ist nach Alkohol keine erholsame Nacht möglich. Außerdem kommt das hier noch hinzu: Gestörte Atmung: Auch wenn du normalerweise wie Dornröschen schläfst – nach einer ausgiebigen Party wirst du auch nachts Bäume umsägen. Alkohol führt zu einer verschlechterten Atmung und kann sogar Atemaussetzer fördern, wenn du generell zum Schnarchen neigst. Dadurch wird dein Schlaf unruhiger und weniger erholsam, als unter normalen Umständen.
Zumindest sollte man nur wenig trinken und vielleicht auch nicht zu so ganz später Stunde. Ich kenne das Gefühl ebenfalls und wache oft auch mit Herzrasen auf. Seitdem trinke ich nichts mehr. Aber es geht auch mit weniger wenn man nicht ganz verzichten will
Das geht mir auch so, wenn man nix trinkt schläft man besser.
Das ist die Nebenwirkungen von Alkohol. Lass ihn aus dem Körper ist eh gesünder. Alkohol entzieht vitamine und Mineralien. Reserven sind leer Körper ist schlapp.
Welche Vitamine und Mineralien werden dem Körper da eigentlich entzogen?
Was mir nämlich aufgefallen ist, immer nachdem die "Partynacht" vorrüber ist, bekomme ich am Tag drauf Nasenbluten...
Vitamin k für die Blutgerinnsel z.b. Wobei Alkohol selbst schon blutverdünnend ist. Gegen die Probleme hilft Orangensaft kaffee und Käse stulle oder Hering. ABER das mindert nicht den Schaden der durch den Alkohol entsteht nur die Nebenwirkungen.
Dann sollte ich lieber die Finger vom Alkohol lassen....