3,7 Liter innerhalb 3 - 4 Stunden?
Hallo, ich habe leider heute etwas zu viel getrunken erst in 20min 1,5Liter dann die Nächsten 2 - 3 Stunden 2,3 Liter muss ich mir jetzt sorgen machen habe schonmal gefragt möchte aber nochmal fragen mfg
Musste auch schon 5mal aufs Glo
Was hast du getrunken?
2,5 Liter Eistee 500ml Kakao und 750ml Wasser
4 Antworten
Es gibt ja eine sogenannte Wasservergiftung. So wie ich das verstanden habe kommt dass dann nur zustande, wenn das Verhältnis zwischen Wasser und Salz nichtmehr stimmt, da das ganze Salz ausgeschieden wird. Darum wenn du dir einenig sorgen um deine Gesundheit machst, einfach eine winzige Prise Salz essen. Also wirklich nur eine Prise und nicht der ganze Salzstreuer.
Ist auch schonmal bei Sportlern vorgekommen, dass die beim Laufen Probleme bekommen haben, da die zu viel getrunken haben. Darum nehmen die glaube ich manchmal auch noch extra Salz mit oder so. Aber genau weiß ich das auch nicht mehr.
Aber kannst auch wenn du sie da hast ein paar Salzstangen essen
Okay, danke aber ich muss mir jetzt keine Sorgen machen das ich so viel getrunken habe oder?
Oh, okay. Ja das kommt immer auch auf das Gewicht drauf an. Ich weiß natürlich nicht wie viel du wiegst, aber im Grunde dachte ich dass so der Tägliche Bedarf so ca. 1 Liter pro 30 Kg Körpergewicht ist. Aber ja, vielleicht war ich ja einem Genjutsu ausgesetzt.
Wenn das nicht der Normalzustand ist sondern eine Ausnahme dann ist es OK.
Besonders wenn man viel Sport macht oder eine anstrengende Arbeit und dabei viel Flüssigkeit durch Schwitzen verliert ist das ganz normal.
Nein normal mach ich das nicht habe nur etwas bedenken daß ich eine Wasservergiftung habe oder bekommen könnte.
Ist schon ziemlich viel, und deine Niere wird die nächsten Stunden etwas mehr zu tun haben. Gesund ist es nicht so schnell so viel zu trinken, aber von einem mal wird schon nichts Schlimmes passieren.
Ne, ich hab auch manchmal Tage wo ich sehr viel trinke und dann geht man halt öfter auf die Toilette. Aber trinkt jetzt lieber nichts mehr, aber wie kann man den ausversehen zu viel trinken?
Ja war nicht ausversehen...
Hab nicht drauf geachtet einfach automatisch getrunken
Ich hab auch Mal geschaut mein Körper Brauch 4,8Liter am Tag