Ich mach leider seit drei Wochen fast täglich eine bestimmte Tat, die nicht gut ist und die mich irgendwie schadet. Aber immer wenn ich diese eine Tat mache fühl ich mich irgendwie geil und ich mag das voll. Und es hat sich schon zu einer Sucht entwickelt
Wie kann man denn mit einer schlechten Tat aufhören bzw. es sich abgewöhnen?