Frau hat mit mir seit vier Jahren quasi keinen Sex, mehr was tun?

Ich sehe ein Kommunikationsproblem. Denn keiner von Euch traut sich offen mit dem anderen zu reden.

Der Körper Deiner Frau hat sich durch die Schwangerschaft verändert, und sie fühlt sich vielleicht weniger attraktiv. Oder sie fühlt sich gestresst.

Geht es nur um Sex, oder gibt auch keine Zärtlichkeit und liebevolle Berührungen im Alltag mehr? Das sollte geklärt werden.

Wenn Deine Frau zufrieden ist, Du aber nicht, solltet ihr einen Weg finden, wie Du Dein Bedürfnis nach mehr Sexualität ausleben kannst. Trennung ist dabei die allerletzte Möglichkeit.

Ein Kommunikationsseminar für Paare kann Euch helfen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. Ohne Wertung durch einen Therapeuten.

Giwalato

Ohne Sex geht das auch in die Brüche auf Dauer. Was ist denn der Grund dafür?

Hier wurde anscheinend noch kein vernünftiger Versuch unternommen, darüber zu sprechen oder daran zu arbeiten. Ein Mal wurde es in der Therapie angesprochen, aber wohl auch nicht detailliert und danach seid ihr nicht mehr hin gegangen - und da wundert es dich dass das nicht plötzlich alles geändert hat? So funktioniert das ja auch nicht. Setzt euch Mal zusammen, sprecht über eure Gedanken und Bedürfnisse diesbezüglich, überlegt euch vielleicht jeder 5 Dinge, die ihr euch vom Partner wünschen würdet um mehr Lust zu verspüren oder was euch anturnt etc. Sprecht über Ursachen für ihre Unlust, vielleicht ungerechte Aufteilung von mental load etc. Nur dann könnt ihr auch tatsächlich daran arbeiten!

Ich verstehe nicht, warum ihr die Paartherapie abgebrochen habt. Das Problem ist ja offenbar nicht gelöst.

SIE ist zufrieden ohne Sex, aber DU bist es nicht. Das musst du kommunizieren. SIE hat keinen Leidensdruck, nur DU hast ihn. Sie leidet nicht unter der aktuellen Situation, sondern fühlt sich damit wohl.

Von heimlich hinter ihrem Rücken fremdvögeln, halte ich gar nichts: Entweder Enthaltsamkeit oder Trennung. Wenn lebenslange Enthaltsamkeit für dich keine Option ist, dann bleibt am Ende nur die Trennung.

Die Therapeutin sagte, dass Sex super wichtig sei und wir daran arbeiten sollten. Danach sind wir nicht mehr hingegangen....

Ich würde vorschlagen wieder zur paar therapie gehen. Wenn das das ergebnis war ist es durchaus verständlich das es keinen nutzen hat. Idealerweise solltet ihr mit der Therapeutin gemeinsamen erörtern warum sie keine lust hat. Und was ihr gemeinsam tun könnt damit das wieder anders wird. Und das ganze dann entsprechend ausprobieren und Besprechen.

Daher würde ich vorschlagen da entsprechend nocheinmal drauf einzugehen.

Was Dea gesagt hat finde ich durchaus auch sinnvoll. Wobei ich in diesem falle nicht mit übereinstimme das du hier derjenige sein sollst der alleine dafür zu sorgen hat. Das muss schon irgendwo gemeinsam passieren.

Wenn sie die therapie abgebrochen hat solltest du das vieleicht klar nochmal ansprechen.

Davor solltest du dir aber im klaren werden was deine erwartungen sind. Also was du dir wünscht. Im idealen. Und ggf. im Minimalen. Und was entsprechend die Konsequenzen sind wenn da nicht dranne gearbeitet wird. Und ggf. musst du eine trennung dafür in kauf nehmen. Aber vieleicht gibt es auch sachen die sie von dir bekommt die ihr wichtig in der beziehung sind. So kann man durchaus auch diese sachen hernehmen und herunter fahren etc. So marke: warum solltest du eines ihrer bedürfnisse befriedigen wenn sie keine lust darauf hat sich mit deinem bedürfnis einzuberingen.

Auch denke ich solltest du dir über gangbare alternativen gedanken machen die für dich ok wären. z.b. Eben das das Bedürfnis von anderen Befreiedigt wird. Also offene beziehung oder Professionelle menschen.

Und dann eben das ganze mit ihr besprechen so das ihr das gemeinsam angeht. Keine vorwürfe. Es geht darum das du ein bedürfnis hast das dir wichtig ist. Und dieses nicht erfüllt wird und das für die beziehung sehr problematisch ist.