Wie viel Gramm Proteine verliere ich beim Wichsen?
Also ich versuch zur zeit muskeln aufzubauen hab aber ein wenig angst dass ich nicht genug proteine zu mir nehme weil ich wichs auch irgendwie behindert viel. Also geht das dann verloren?
4 Antworten
Denn die Eiweiß-Konzentration im Sperma ist im Vergleich eher gering (durchschnittlich nur sechs Milligramm pro Ejakulat). Selbst wenn Sie es zehnmal pro Tag "verlieren", wird dieser Verlust beim Muskelaufbau nicht auffallen – über die Nahrung nehmen wir jeden Tag mindestens die tausendfache Menge auf.
Es gibt keine signifikanten Verluste von Proteinen durch Masturbation. Proteine werden hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen und in den Körperzellen verwendet. Das hat keinen nennenswerten Einfluss auf den Proteinhaushalt des Körpers.
Am besten nach jedem spritzen ein bis zwei High Protein Puddinge essen ;-))
nein, da müsstest du schon paar liter ballern, haha. hat mit muscles nixx zu tun. also gönn dir und mach weiter, haha.