wie kann man von selbstbefriedigung wegkommen?
wie am besten?
5 Antworten
musst du doch nicht von wegkommen?oder tut deine Hand langsam weh...andern falls könntest du auch einfach eine Hände aportieren lassen
Ich verstehe das Gefühl. Bleibt die schwierige Frage, was ist dir wichtiger, die Erfüllung eigener Sehnsüchte oder das Bedienen von außen übergestülpter Anforderungen? Vielleicht bist du im Teufelskreis, je mehr du es unterdrückst, desto größer das Bedürfnis. Eines ist für mich klar, es ist nichts Böses, du schadest niemandem damit. Wenn du dem Bedürfnis von Zeit zu Zeit nachgibst, und sei es nur als Ventil, hast du doch niemandem geschadet.
du kennst das Gefühl nicht nachdem du das gemacht hast....
es einfach nicht machen ? ^^
Disziplin, aufhören frauen um tv oder internet anzuschauen, ich habe es selber vor 3 wochen probiert und habe es seit 11 tagen nicht mehr gemacht
weswegen unterdrückst du wenn ich fragen darf? Wegen Religion oder?
Nein, ich bin zwar christ aber das hat mich vorher auch nicht abgehalten es zu tun. Ich habe es wirklich übertrieben... und dan dachte ich mir ich sollte mal nen gang runterschalten
Liegestütze^.^ oder eifach kalt duschen, jedesmal wenn ich wollte hab ich etwas gemacht. Ich habe "nackte" frauen im tv und internet gemieden und mir selber gesagt ich bin stärker als der druck^.^ am anfang wars der horror aber nach 2 -3 tagen wars voll easy
Will man das überhaupt? Ich finde es nach wie vor entspnnend.
Warum willst du denn mit der Selbstbefriedigung aufhören? Das Onanieren ist in deinem Alter ganz normal. Und nicht nur in deinem Alter! Es ist nicht schädlich, macht nicht krank und ist auch sonst in keiner Hinsicht verwerflich. Die Zeit ist zum Glück vorbei, dass so etwas behauptet wird.
Es ist erwiesen, dass die Selbstbefriedigung, besonders für männliche Personen, sehr gesund für die Prostata ist. Wer bis ins hohe Alter. regelmäßig (mindestens 5 x in der Woche, also praktisch täglich) masturbiert, verringert erheblich das Risiko an Prostatakrebs zu erkranken.
Die Selbstbefriedigung gehört zum Leben des Menschen wie essen, trinken und schlafen. Sie entspannt, baut Stress ab und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Warum also damit aufhören?
Versuch mal auf die Hälfte zu reduzieren, das nimmt dein Körper nicht übel. Verfall aber nicht ins Extreme und masturbiere gar nicht mehr, das ist auch nicht gesund. Versuche ein vernünftiges Mittelmaß zu finden, sodass es dich nicht belastet, sondern jedesmal Lust und Freude schenkt. Das kann man erlernen und seinen Körper auch dann daran gewöhnen, zum Beispiel morgens und abends und noch einmal zwischendurch, wenn du Lust und Zeit hast, das genügt vollkommen und das ist auf keinen Fall zu viel.
Weil das nicht zu meiner Familie ,Kultur Religion ,Umgebung, Ziele und Freunden passt.