Beeinflusst selbstbefriedigung den muskelaufbau?
Beeinflusst selbstbefriedigung den muskelaufbau negativ ?
8 Antworten
Es kommt zu gewissen Hormonausschüttungen, welche das Training danach ineffektiver gestalten würden, da diese Müdigkeit hervorrufen und damit auch geringere Leistung. Ansonsten solltest du dir aber keine Gedanken machen, soviel Eiweiß ist da nicht drin, der Großteil ist Wasser. Glaub es waren im Schnitt 0,1-0,2 Gramm Eiweiß die du da verlierst, also wirklich keine Gedanken wert.
Vor dem Training sollte man es nicht tun.....
Nein, negativ auf keinen Fall, ob positiv bin ich mir nicht sicher.
Nein wenn positiv in den Unterrarmen
Ja, unbedingt! Und Dir wachsen Haare an der Handinnenfläche!
Was soll der scheiß. Will doch nur wissen ob es den muskelaufbau reduziert wegen zb verlust von eiweiß oder so
Ja ich weiß sonst hat man keine energie aber reduziert es wenn man es nach dem training macht den muskelaufbau?