Wie kann man sein Testosteron erhöhen?
Und welches Essen kann helfen Testosteron zu erhöhen?
4 Antworten
Tomaten inklusive Schale gekocht
Woher ich das weiß:Recherche
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Testosteron ist ein Hormon und wird zu 100% vom Körper selbst produziert. Man kann es nicht mit Nahrung aufnehmen. Du kannst aber die Testosteronproduktion deines Körpers fördern. Wie du das machen kannst, kannst du hier lesen:
https://www.maennergesundheit.info/maennergesundheit/hormone/testosteron-natuerlich.html
Am besten holst du dir Testosteron Gel aus der Apotheke, das erhöht den Spiegel um einiges.
LG Utan
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Kraftsport erhöht den Testosteronspiegel.