wie kann ich mit masturbieren aufhören?
Ich m/16 hsbe mir schon seit 3 Monaten vorgenommen komplett mit der Masturbation aufzuhören, weil ich mich einfach besser fühle wenn ich es nicht tue. Ich schaffe es auch immer 4,5 Tage und dann kommt so ein Tag wie heute wo ich 2 mal masturbierr habe weil der Druck zu hoch war.Ebenfalls ist mir bewusst dass masturbation nicht ungesund ist jedoch möchte ich trotzdem drauf verzichten
7 Antworten
Du kannst dir das Masturbieren, aus welchen Gründen auch immer, mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer unmöglich machen. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was. Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einem nach unten gebogenen Rohr eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich. Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüssel kannst du einer Vertrauensperson geben oder solltest du niemanden dafür haben kannst du ihn beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst. Kannst ja überlegen ob du das einfach mal ausprobieren möchtest und ob es dir hilft.
Masturbation ist ein natürlicher Trieb und auch wichtig. Es ist nicht nur "nicht ungesund", es dient sogar der Gesundheit. Es wird z.B. angenommen, dass regelmäßige Ejakulationen Prostatakrebs vorbeugen. Zwanghaft damit aufzuhören schadet dir also psychisch sowie körperlich.
wenn ich aber sage dass ich aufhören möchte weil es mir seelisch gut tut dann schadet es mie psychisch offensichtlich nicht
Tja, warum musst du dich dann zur Abstinenz zwingen? Würde es dir ohne Masturbation gut tun, hättest du ja nicht das Verlangen danach.
du willst mit dem masturbieren aufhören, und hast eine freundin...? dann leg dir einen peniskäfig zu, gib ihr den schlüssel, und verabrede mit ihr dass sie dich nur dann rauslässt wenn sie(!) will - regelmässige aufschlüsse zur intensiveren reinigung sind aussenvor; und wenn sie "zu schwach" ist das durchzuziehen, gib den schlüssel deiner schwester.
Masturbation ist nicht ungesund, wenn du dabei keine Hilfsmittel nutzt.
Digah er hat doch geschrieben das er weiß das es nicht ungesund ist. Liest du das nicht und schreibst einfach was?
Such bei Youtube nach Nofap oder Semen Retention, da gibt es viele Tipps und du kannst dich mit anderen austauschen.
Bin auch 16 und masturbiere nicht mehr weil der Scheiss nur Nachteile hat.
ich bin 16 bro