Wie kann ich meine Depressive Episode vor einem Freund verstecken,der gleich kommt?
Ich bin 14 W. Mein Bruder hat einen Witz gemacht der mich irgendwie wieder zurück in diese Traurigkeit gebracht hatt, ich komme jetzt auch nicht mehr aus dem Bett und gleich kommt ein guter Freund, aber ich will ihm nicht diese Traurigkeit zeigen.Wie schaffe ich das?
1 Antwort
Eine depressive Episode ist eine Erkrankung, die vom Arzt diagnostiziert werden muss.
Solltest du wirklich diese Diagnose bekommen haben, dann sei doch einfach offen und ehrlich zu ihm, damit er auch die Situation besser einschätzen und dich besser verstehen kann.
Wenn es nicht um eine depressive Episode geht, sondern nur um Verstimmung, dann würde ich dir trotzdem empfehlen auch damit transparent umzugehen. In zwischenmenschlichen Beziehungen ist Offenheit und Vertrauen sehr wichtig, auch im Umgang mit Gefühlen. Wenn er dich gut kennt und du ihm was verschweigst, dann sollte er das merken.
Psychische Krankheiten können immer bei Beziehungen zum Konflikt fühlen. Ich empfehle ihm, sich etwas mit der Krankheit auseinanderzusetzen. Wenn er das nicht macht verursacht das möglicherweise noch größere Probleme.
Abgesehen davon was hat dein Bruder für einen Witz gemacht? Triggert dich das Thema allgemein? Dann wäre es angebracht ihm das mitzuteilen, damit du nicht nochmal aufgrund einer seiner Witze in den Zustand verfällst.
Er hat einen Witz zu meinem aussehen gemacht, eigentlich weiß er auch das mich das triggert und meine Eltern haben schon oft mit ihm darüber gesprochen, aber er versteht auch gar nicht wie ich durch so eine "Kleinigkeit" wieder so traurig werden kann.
Danke für deine Nachricht und ja es ist bei mir diagnostiziert, doch leider versteht er sowas nicht richtig (hab vergessen es ich die Frage mit reinzuschreiben)