Wie kann ich endlich das Wichsen loswerden?
Ich bin müde vom ganzen hinterherjagen von unnötigem Dopamin, ich will mein Gehirn kontrollieren und nicht dass mein gehirn mich kontrolliert, es nervt mich langsam dass ich bei so vielen nofap versuchen gescheitert bin.
Und bitte kommt mir nicht damit, dass sowas normal sei. Es ist mir egal, ob es normal ist, wenn ich das wichsen loswerde hab ich endlich den ersten schritt zur kontrolle über mein gehirn.
Ps. Sorry für das asoziale verhalten am zweiten absatz, aber es nervt mich wie viele gutefrage nutzer mit antworten kommen, die nichts mit der frage zu tun haben.
2 Antworten
Das is wie mit Alkohol wenn man es eine längere Zeit (kommt auf die Person an) hat man auch kein wirkliches verlangen mehr danach. Zieh durch und du wirst es irgendwann gar nicht mehr merken
bin gerade bei tag 12
ich kann nur eins sagen,
habe einen Willen und lass es spontan beginnen. und nicht erzwingen… erst nach 3 Tagen spontaner Verzicht kanns weiter machen
dieses aber von Tag 1 zählen funktioniert eher nicht
+ am besten so einen Kalendermonat durchziehen