Wie höre ich auf meine Lüsten nachzugehen?
Ich hoffe, unter dieser Frage mehrere Tipps oder Vorschläge zu bekommen, da ich seit Jahren immer meine Lüste verfolge, dass heißt ich kann nicht aufhören zu masturbieren. Jedesmal wenn ich vorhabe aufzuhören, tue ich es wieder und habe wie jedesmal das Schamgefühl dannach. Ganz gleich was die "Self-improvement" Leute sagen, nichts hilft und ich werde immer rückfällig.
Litt jemand auch unter der Sucht und hat vielleicht Ratschläge damit aufzuhören?
4 Antworten
Ich habe mich dafür widerlich und abstoßend gefunden, weshalb damit aufgehört habe. Ich weiß, es klingt blöd, aber muss sich dazu zwingen es nicht zu tun. Nach einiger Zeit verspürt man den Drang dann immer weniger.
Glaub einfach daran das du dich bessern musst.
Beweg dich. Treibe Sport. Such Ablenkung. Intensiver Sport nimmt dir komplett das Interesse an Sex
War da auch mal du musst es einfach ganz viel wollen.
Ich finde es eher bedenklich, dass du aufhören willst, deinen Gelüsten nachzugehen. Du weißt schon selbst, dass Masturbieren gesund ist und auch nicht ,,schlimm'' oder sonst was.. also warum willst du aufhören?
Viele wie du wollen es einfach nur gut reden.Aber wissen gar nicht wie schädlich es dich innerlich macht, allein dass man dannach kein Schamgefühl hat, ist schon sehr bedenklich. Der Grund ist aber, dass ich mich schäme und mich immer energielos fühle. Mein Selbstbewusstsein sinkt usw.