Wie dehnt man seine enge Vorhaut?

Das ist normal, haben viele in deinem Alter. Ziehe z. B. im warmen Wasser der Badewanne deine Vorhaut immer nur so weit zurück, wie es nicht schmerzt. Halte diesen Zustand eine Weile. Dann kann es klappen, dass du eine leichte Verengung in einigen Wochen auch selbst behoben bekommst. Besser jedoch ist es, du gehst zu deinem Kinderarzt. Der kann dir eine Salbe verschreiben, die das Dehnen unterstützt, zum Beispiel im Rahmen der J1, der ersten Jugenduntersuchung.

Und lass dich hier bitte nicht von den Beschneidungfetischisten verunsichern. Eine Beschneidung ist in der Regel überhaupt nicht notwendig!

Am besten in dem man zum Arzt geht und sich seinen Rat einholt. Der verschreibt in der Regel auch eine Salbe dazu, damit es besser geht.

Lass dich vom Arzt beraten. Salbe ist eine Möglichkeit, aber womöglich ist auch eine Entfernung der Vorhaut nötig (das wird ambulant gemacht):

Wie wird eine Vorhautverengung behandelt? (gesundheitsinformation.de)

Du kannst deine Vorhaut vorsichtig in warmen Wasser oder mit einer Cortison Salbe dehnen. Aber langsam und vorsichtig damit keine Risse entstehen die Vernarben können. Narben lassen sich schlecht dehnen. Das ist ein langwieriger Prozess aber es lohnt sich. Beschneiden ist das dümmste was du machen kannst du hast nur Nachteile. M

Das solltest Du einfach bleiben lassen. Das führt eher dazu, daß es noch enger wird. Weil beim Dehnen ganz kleine Verletzungen entstehen können, die dann beim heilen fester werden und noch weniger flexibal als es jetzt schon (offensichtlich) ist.

Oder warum willst Du das tun? Was versprichst Du Dir davon?