Wie bekomme ich mehr Lust?
Ich bin w 25 j. Und seit über 2 Jahren glücklich vergeben, jedoch klappt das im Bett nicht mehr so gut. Ich habe so gut wie nie Lust auf Sex, da es schmerzhaft ist da ich mich sehr verkrampfe. In meinem Kopf schwirren 100 Dinge rum, obwohl ich mich sehr stark versuche zu entspannen, mich und auch mein Partner belasten das sehr..
ich habe viel Stress, Arbeit, Minijobs, finanziell etc…
hilft ashwaganda oder irgendeine Frauenpille die mich entspannt? Denn mir fehlt der Sex genau so wie ihm..
2 Antworten
Schmerz ist immer ein Grund, dass etwas nicht passt. Und das verleidet dann natürlich auch die Lust. War das immer schon so, oder gab es da irgendein "Ereignis", wo sich das verschlechtert hat? Wie ist es, wenn Du masturbierst? Kannst Du Dich beim Sex wirklich entspannen, oder gibt es etwas, was Dich (im Moment) sehr beschäftigt und/oder belastet? Hast Du das schon mal mit einem Arzt oder einer Ärztin Deines Vertrauens besprochen? Denn nicht immer sind da Medikamente die Lösung, da spielt auch oft viel im Unterbewusstsein mit....
Du solltest schauen, dass anfängst im Kopf frei zuwerden und anfängst, die Stresspunkte zubeseitigen.