Wie aus Masturbations Sucht kommen?
Hi ich glaub ich bin süchtig, ich müsste eig für wichtige Klausuren lernen, aber ich mach es die ganze Zeit und zerstöre damit meinen ganzen Tag, bin überhaupt nicht produktiv, schreibe die Klausur in 4 Tagen. Was kann ich machen, dass ich rrsz wenigstens in den Tagen mich unter Kontrolle hab?
und dann wie kann ich es generell sein lassen, also die Sucht
ich meine eig will ich auch keine Pornos mehr gucken, aber wenn ich dann geil bin mach ich es trotzdem einfach
Also ich glaub das kommt viel vom Handy, dass man sich auch ablenkt, aber wie mache ich das jetzt am besten
3 Antworten
Wenn du Selbstbefriedigung reduzieren oder beschränken willst, kannst du dir das mit einem sogenannten Peniskäfig oder Keuschheitsgürtel für Männer machen. Hört sich vielleicht etwas absurd und seltsam an, bringt aber was, denn so Sachen wie Ablenkung, Sport etc. helfen nicht wirklich wenn man mal geil ist.
Wenn du das nicht kennst einfach mal googeln. Ich trage auch sowas damit ich nicht masturbiere. Damit ist selbst anfassen und Selbstbefriedigung nicht mehr oder nur sehr schwer möglich, weil der Penis in einer nach unten gebogenen Peniskammer eingeschlossen ist und daher nicht berührt werden kann. Auch Erektionen sind damit nicht so richtig möglich. Und Pornos schauen wird dadurch auch ungeil.
Ein Peniskäfig ist auch nichts total exotisches, du findest hunderte Modelle im Netz, da gilt es nur das für dich passende Modell zu finden. Den Schlüsssel kannst du einer Person deines Vertrauens geben oder auch selbst beispielsweise in einem Timersafe selbst verwahren, so dass du nicht ohne weiteres an den Schlüssel dran kommst, zumindest für die Zeit des lernens.
mh, danke für deine ausführliche Hilfe, aber ich glaub das ist nichts für mich, trotzdem danke
Hey kenne das
lenke mich meistens ab indem ich mich mit Freunden oder Familie oder halt putzen beschäftige
klappt nicht immer vorallem wenn es eine Person ist die dich absichtlich horny macht aber Probier es einfach aus
Probier erstmal die Pornosucht unter Kontrolle zu kriegen. Wenn du wichsen willst, mach es ohne Pornos. Und irgendwann dann ganz ohne wichsen
Kann dir leider nicht viel helfen. Also ich sehe nur 2 Optionen. Handy, PC usw. ausschalten und lernen oder einfach genug willenskraft
guckst du überhaupt keine?
Ich probiere tatsächlich aktuell aufzuhören. Es ist sehr hart aber ich bin mir sicher dass es sich lohnt.
Ja stimmt, muss mich einfach zusammen reissen
Danke
Ja aber muss ja jetzt lernen