Was macht ihr wenn ihr keinen hochbekommt?
Hi
ich hab mit einer Menge Frauen geschlafen und hatte nie Probleme damit, aber jetzt von einem Tag auf den anderen habe ich das Problem, dass ich bei neuen Frauen keinen mehr hoch bekomme. Es fing damit an, dass ich mit einer Frau (problemlos) 2x geschlafen habe an dem Tag und danach zu einer F+ gegangen bin, um mit ihr zu schlafen. Allerdings hatte ich da im Kopf, dass ich wahrscheinlich nicht so problemlos kommen kann, weil ich ja schon 2x hatte. Das Resultat war, dass ich gar nicht erst hoch kam. Daraufhin habe ich mich schlecht und nutzlos gefühlt und dachte mir, dass es beim nächsten Mal auf keinen Fall passieren darf. Dann ist es natürlich passiert. Jetzt habe ich konstant das Problem, dass ich schon Tage vor einem Date mit dem Gedanken kämpfe, dass es dieses Mal klappen muss und ich weiß, dass es nicht klappen wird, weil ich darüber nachdenke, aber das ist wie das mit dem rosa Elefanten. Man denkt dann doch genau an das, was man sich vornimmt nicht zu denken. Was tue ich jetzt?
4 Antworten
Genau das was du schreibst, sehe ich als den Grund. Nämlich dass du dir Gedanken machst, nicht zu können. Es stimmt schon, dass man je öfter man schon hat, weniger kann. Aber trotzdem funktioniert es meistens gar nicht, wenn man einen Stress hat, dass man können müsste.
Das solltest du irgendwie ausschalten und möglichst entspannt in die Situation gehen. Es hängt sicher auch von der Partnerin ab, welch Ausstrahlung sie hat.
Wenn irgendwie bei beiden eine Art Freude zu fühlen ist, dann klappt es meist gut. Immer wenn man das Gefühl hat, man muss etwas bewältigen, sieht es weniger gut aus.
Dein Problem ist eine reine Kopfsache. Setz dich nicht unter Druck. Bleib locker und entspannt, denk positiv. Du weißt doch, dass du früher problemlos konntest. Dann wirst du es auch jetzt noch schaffen
Dann ist dein f+ nicht gut genug
Das liegt denke ich ehr an dir weil du diese negativen gedanken hast, hatte/habe das selber problem
Das scheint der Fall zu sein. Aber du hast da auch noch keinen Weg gefunden?