Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex?Was kann ich tun?
Ich habe als Frau einfach keine Lust mehr auf Sex, kann ich was dagegen tun?
68 Antworten
vorübergehende Lustlosigkeit ist nichts schlimmes. Vielleicht bist du ausgepowert, vielleicht hast du andere Krafträuber wie Kinder, Haushalt, Job ect.
Die Lust zum Sex beginnt im Kopf. Wenn Frau sich mit diesem Thema nicht beschäftigt, werden auch keine weiteren Signale an andere Stellen gesendet. Außerdem gehört auch das Gefühl von Geborgenheit, Vertrauen, geliebt und begehrt-sein dazu. Vielleicht hast du da Defizite ?
Nicht umsonst wird den Männern immer vorgeworfen: sie denken immer nur an Sex ...daher haben sie dann auch verstärkt Lust auf Sex.
Wobei man bei Männern ihre Lust auch fossieren kann: Bringe ihn dazu, viel Sport zu machen, dass erhöht den Testosteronspiegel im Blut.
Der letzte Satz stimmt sicher, aber nur dann, wenn man es nicht übertreibt mit dem Sport. Sonst geht die Sache rückwärts.
Ich bin auch in einer Beziehung (seit 13 Jahren). Anfangs hatten wir viel Sex, später dann seltener und jetzt kommen wir auf naja ca. 1x im Vierteljahr. Ich habe wenig Lust auf meinen Mann, kann aber gut beim mas.turbieren abschalten, meine Fantasie schweifen lassen. Sonst harmonieren wir super und wollen nicht einfach aufgeben. Wir reden jetzt darüber, was für mich sehr schwer ist. So gibt es Unterschiede, er möchte abends, ich lieber früh. Ich möchte mehr kuscheln ohne das Gefühl zu haben, jetzt MUSS aber noch mehr kommen. Es hat auch viel damit zu tun, dass ich meine Fantasien nie ausleben, geschweige denn aussprechen könnte. Das ist mir zu peinlich und ich denke immer, das darfst du höchstens denken, aber nie sagen, das gehört sich nicht!
Was für Fantasien? Denke dass meiste wäre nicht schlimm auszusprechen
Hallo, es ist vollkommen normal, nach so langer Partnerschaft mal keine Lust auf Sex zu haben. Ich bin auch 30 und bin seit 9 Jahren mit meinem , inzwischen Mann, zusammen. Wir haben vor kurzem geheiratet. Und ich gehe sehr offen mit dem Thema um, habe mit vielen Freunden darüber geredet, die auch lange Partnerschaften haben. Es ist normal! Du bist normal. Was Du dagegen machen kannst? Ich habe gehört, meine Freundin hat die Pille abgesetzt und hat jetzt wieder mehr Lust. Meine Frauenärtztin hat mir geraten, nur mit meinem man "Petting zu machen". Feste Termine zum Petting, 1x die Woche. Er soll mich verwöhnen und wir beide wissen, dass es keinen richtigen Sex gibt. Dadurch habe ich wieder Lust bekommen, weil ich wusste es ist verboten und ich muss nichts mit ihm machen. Nach dem 4. mal durften wir dann wieder und dann ging es ab. Es hat geholfen, versuche es doch mal.
Hallo
Sex ist ein Bedarf. Gegen den kann man nichts tun, nur dafür etwas. Oft hängt es vom Partner ab, manchmal sind es Erlebnisse, Situationen auf Arbeit etc.
Um den Grund herauszufinden reicht es mitunter aus, an die Zeit zu denken, wo man noch Lust darauf hatte. Was hat sich seitdem geändert?
Volkerson777
Ds kann psychische Gründe haben (Stress, zu hoher Druck oder,oder oder...) Hormonell bedingt sein oder mit anderen "Fehleinstellungen" des Körpers zusammen hängen....Du solltest dich deswegen nicht stressen das macht es womöglich noch schlimmer...Nimm dir mal etwas mehr Zeit für dich oder lass dich mal (ohne SEx) von deinem Partner verwöhnen...oder vllt mal ne Yonimassage probieren ...das kann sehr anregend sein muss aber zu nix führen und du hast die Möglichkeit genaues Feedback zu geben was dir gefälltund was nicht