Tipps, um mit Sb aufzuhören?
Sb ist absolute Zeitverschwendung.
Außerdem merke ich, dass ich Frauen nur noch als Sexobjekt sehe und das will ich definitiv nicht.
Leider bin ich leicht süchtig und mache es fast täglich.
Hat jemand hilfreiche Tipps zum aufhören?
3 Antworten
Alle Porno Account löschen zum Beispiel und wenn Gedanke oder Druck es zutun kommt dann ablenken mit Musik zb
Der Sexualtrieb ist etwas ganz normales, den zu unterdrücken halte ich weder für körperlich noch für mental gesund.
Dein Problem liegt wahrscheinlich woanders, es sind deine Gedanken die sich vielleicht vermehrt um dieses Thema drehen. Da hast du die Möglichkeit anzusetzen, legt deinen Fokus einfach stärker auf andere Dinge die dich begeistern.
Such dir eine beschäftigung, dass du nicht mehr dran denkst.
Aber nicht komplett aufhören das geht sonst ziemlich auf die Psyche - selber erlebt