Steigert NoFap die Libido?

Heyy,

ich habe eine relativ geringe Libido und mastrubiere ca. alle 1 bis 2 Tage (Meistens nicht auf Sex sondern auf Füße... Und nein, ich gucke keine Pornos).

Ich habe mir jetzt vorgenommen, es mal eine Woche nicht mehr zu tun, da dies ja den Testosteronspiegel steigern soll, welcher nach 7 Tagen seinen Höhepunkt erreicht. Testosteron spielt doch auch eine Rolle bei der Libido oder?

Steigert NoFap die Libido, bzw. wie wirkt es sich generell aus?

MfG 👋

Answer 1

[Malgus459]

No fap steigert nicht den Testosteron-Spiegel. Nach einem Orgasmus, sinkt der kurzzeitig, ist aber schnell wieder auf dem normalen Wert. Das ist ein Aberglaube.

Comments

[WilkoNormal]

Ok, gibt es dazu irgendwelche wissenschaftliche Beweise? :)

[KaffeemitMilf]

Kurzfristig steigt er bei Abstinenz. Der Höhepunkt ist etwa nach 6-7 Tagen erreicht.

[bossderbosse12]

Nein das stimmt nicht, gibt mehre Studien dass semen Retention den Testosteron wert steigen lässt, ist auch logisch wenn man nachdenkt

Answer 2

[daciafelix]

Das scheint mir ein Märchen zu sein.