Sich selber als man ein blasen?
Also immer wenn ich es tue schaffe ich es auch , dass Problem des ganzen ist nur das ich jedes mal rückenschmerzen kriege eine Idee was man dafür machen kann
Ich habe meist in der Wirbelsäule und in der Mitte vom Rücken schmerzen
5 Antworten
Respekt!
Ich bin nicht (mehr) so gelenkig 😂
Das einzige was ich vorschlagen würde: vorher ordentlich dehnen und stretchen. Das Rückenweh kommt ev weil sich die Muskulatur nach einer Weile verkrampft.
Sicher auch Übungssache. Bis ungefähr 15 ging das ja ganz gut. Dann wirds immer schwieriger wenn man wächst, leider
Such dir jemanden, der dir einen bläst. Hilft gegen die Rückenschmerzen und so kannst du‘s auch mehr genießen. Ich bin noch nie an meinen gekommen. Deshalb blase ich lieber andere und lass mir meinen blasen 😇
Oha, wie schaffst du das? Kannst du’s mir bitte sagen? Einfach in den Kommi unter meiner Frage bitte…
Die Rückenschmerzen kommen halt bei dir wegen der starken Dehnung deiner Wirbelsäule. Hilfreich wäre es, wenn du regelmäßig Sport für die Wirbelsäule machst und dich vor dem ganzen dehnst. So könnte der Schmerz kleiner oder ganz weg gehen.
Respekt brudi. Dehnübungen.