Pornos Impotenz und depressiv?

2 Antworten

Das Problem ist, dass das dauernde Gewichse Glückshormone ausstößt und irgendwann wird das zur Sucht, weil der Körper drauf konditioniert wird, dass wenn du wichst, glücklich bist.

Ruck zuck kannst du dann irgendwann nix anderes mehr und wirst depressiv, weil du die Sucht wieder loswerden willst/musst.

Frag dich selbst: Dir etwas zu verbieten was du gern machst, macht dich unglücklich, oder? Beste Grundlage für Depressionen.

Also wenn du dir was gutes tun willst, dann behalte das für was Besonderes und mach es selten. Dann wirst du auch nicht depressiv und süchtig.


coolboy427 
Beitragsersteller
 24.08.2024, 00:07

Ja aber es gibt ja Leute der hat z.b sex mit seiner freundin das Kann man ja nicht mit pornos gucken vergleichen weil pornos ja unrealistisch sind und oft die psyche zerstören deshalb will ich pornos nicht mehr gucken wie siehst du das ?

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LonelySoul87  24.08.2024, 01:09
@coolboy427

So viel Sex kann man mit seiner Freundin nicht haben, wie die am Wedeln sind, die süchtig sind. Da läuft deine Freundin nach ner Woche O-beinig. Und auch das würde die Psyche von euch zerstören. Auf eine andere Art.

Pornos sind in den meisten Fällen aber eh Bullshit, also isses ok wenn du keine guckst.

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Ich denke, das ist so nicht richtig, bzw. zu vereinfacht.

Pornos können durchaus depressiv machen, aber nicht einach so.

Glaube nicht, dass sexuelle Aktivität, die man alleine macht, grundsätzlich problematisch ist. Man muss aber festhalten, dass Pornos stark positiv verstärkend sind. D.h. Du bist motiviert, sie wieder zu schauen. das sind ähnliche Mechanismen wie bei Stoffen, durch die man süchtig werden kann - man kann auch pornosüchtig werden. Das gilt eigentlich für alles, was so einen starken Kick gibt, was so starke Gefühle auslöst wie Pornos. Also auch z.B. für Glücksspiel, für Skydiving, o.Ä.

Wenn Du Pornos nutzt, um Dich stressigen Situationen zu entziehen, um Emotionsregulation zu betreiben, dann kann das zu einem problematischen Konsum führen. Also dass Du immer, wenn es Dir nicht gut geht, Pornos guckst. Dadurch kann es passieren, dass Du die Dinge, die Du erledigen solltest, nicht erledigst - denn es ist einfacher, sich einen Porno reinzuziehen und zu masturbieren, als bspw. die nervige Steuererklärung zu machen oder die Bewerbungen zu schreiben oder was auch immer ansteht, wofür Du Dich kaum motivieren kannst. Dadurch, dass einiges liegen bleibt, was Anstrengung erfordern würde, erlebst Du auch die positiven Sachen nicht, die Du machen würdest, wenn Du die Dinge erledigen würdest. Über so einen Mechanismus können Pornos depressiv machen. Aber nicht einfach so.

Dann ist der nächste Aspekt der des Schamgefühls oder des "Kontrollverlusts". Ich glaube schon, dass viele sich damit nicht gut fühlen, Pornos zu gucken, dass sie Sexualität im Prinzip eigentlich anders leben wollen, aber Pornos fühlen sich gut an und sind sehr leicht zu konusmieren. Und man wählt ja oft den leichtesten Weg. Man macht dann wiederholt die Erfahrung, dass man andes Sex hat, als man sich eigentlich wünscht, man ist damit nicht im Reinen. Das kann ein Schamgefühl bedingen und das Gefühl von geringer Selbstbestimmtheit. Was dazu beitragen kann, dass man sich depressiv fühlt.

Darüber hinaus denke ich schon, dass Pornos in unserer Gesellschaft nach wie vor verpönt sind, dass der Umgang damit keineswegs unverkrampft ist. Ich glaube schon, dass es immer noch ein bewusstes oder unbewusstes Stigma gibt. Wenn man Pornos konsumiert, heißt das, dass man dieses implizite Stigma auf sich zieht, was auch schlecht für den Selbstwert sein kann, So können Pornos auch depressiv machen.

D.h. wenn man Pornos guckt, verantwortungsvoll. D.h.:

  • nutze Pornos nicht, um deinen Problemen aus dem Weg zu gehen oder sie unerledigt zu lassen / wenn Du keinen Bock auf wichtige Tätigkeiten hast.
  • Suche auch nach anderen Möglichkeiten, Sex zu haben, wenn es nicht deinem Ideal entspricht.
  • Wenn Du Dich nicht selbstbestimmt fühlst, sondern "getrieben", lass es vielleicht lieber. Aber wenn es eine selbstbestimmte Entscheidung ist, dürfte es weniger problematisch sein.