PC Muskel Training - jemand mit Erfahrungen?
Hallo!
Hab schon viel davon gehört, dass das PC-Muskel Training gut helfen kann gegen Vorzeitige Ejakulation, da der Pc Muskel dabei gestärkt wird.
Jetzt hab ich aber ein Video gefunden, das genau das Gegenteil behauptet. Da wird gesagt, dass ein zu starker PC Muskel gar nichts bringen kann und nur die Entspannung des PC Muskels den Akt verlängern kann.
Das Video: http://www.youtube.com/watch?v=Cg1QVsJdzKg
Bin jetzt verwirrt. Was sind eure Erfahrungen? Ich komme ziehmlich früh beim Verkehr....
LG
1 Antwort
Ich habe mich auch mal mit dem Thema befasst und du missverstehst da etwas. Wenn du den PC-Muskel anspannst, wirst du schneller kommen das ist definitiv richtig!
Erklärung: Du sollst den PC-Muskel in dem momment anspannen in dem du kommst. Bzw. ein paar Sekunden davor. Wenn du ihn gut genug Trainiert hast kommst du ohne Ejakulation und kannst einfach weiter machen.
