panik vor sex mit partner?
Mein Freund und ich sind nun schon einige Zeit zusammen und wenn er bei mir intim wird ist das wirklich schön, wenn ich aber nur daran denke etwas bei ihm zu machen was er natürlich auch schön fände habe ich wirklich Panik und hatte auch schon eine kleine Panikatakke. Hat jemand Tips oder selbst Erfahrungen?
Ich habe mit ihm darüber auch schon gesprochen und für ihn ist das im Moment in Ordnung aber irgendwann möchten wir (wie jeder andere) miteinander schlafen.
Ich möchte diese Panik nicht haben aber ich habe bisher auch sehr viel schlechtes vom ersten mal gehört.
4 Antworten
Ihr solltet euch viel Zeit geben. VIel Vorspiel, wie erst mal streicheln, kuschlen, und sich dann ganz langsam rantasten. Vielleicht solltet ihr auch darüber reden, dass ihr beide nervös seid und das ein sehr wichtiger Moment in eurem Leben ist.
Reden ist immer gut. Macht es vorsichtig und langsam und nicht unter Zwang es jetzt unbedingt tun zu müssen. Glaub mir, Sex ist eine wundervolle Sache und nach dem ersten mal wird es so viel besser werden, da ist diese kleine Panik nicht nötig. Ja es gibt viel die sagen es tut weh und sowas. Das sind dann die, die einfach den Dödel reinstechen. Man kann vieles davor machen, um es angenehmer zu machen.
Ich hatte das auch. Aber warum weiß ich auch nicht. Lasst euch einfach Zeit und redet viel miteinander.
Also ehrlich gesagt hatte ich Panik bis wir es irgendwann gemacht haben. Hat auch etwas gedauert bis es richtig geklappt hat weil ich durch die Panik zu angespannt war und das klappt nicht wenn man angespannt ist also hat ein paar tage und versuche gebraucht aber als es dann geklappt hat war die Panik weg.
Aber eigentlich sollte man das natürlich nicht mit Panik machen sondern weil man es auch will
Kommunikation ist das wichtigste.
Jeder findet etwas anderes attraktiv, weswegen du am besten davor mit ihm darüber sprechen solltest, was er gern machen würde (solange das für dich in Ordnung geht)
Auch währenddessen kannst du ihn ansprechen, ob alles gut ist und am Anfang auch fragen, was ihm besser gefällt.
Ihr solltet eure Grenzen klar setzen und lasst euch Zeit
hat das bei euch dann geholfen? Also ich möchte nicht zu sehr in deine Privatsphäre eintreten, du musst nichts sagen was du nicht möchtest. Aber ich frage mich, wird diese Panik mit der Zeit weniger?