Panik vor sex?
Hallo, es geht darum das ich Panik bekomme wenn mein Partner direkt sagt "überrasch mich" oder "ich will sex mit dir".. wenn es sich spontan ergibt ist es okay aber so wie ich höre er will es bewusst bekomme ich Panik, laufe nachhause und kriege kaum Luft und mir wird übel... ich habe viele schlechte erfahrungen und Zweifel an mir selbst obwohl ich eigentlich hübsch bin und eine schöne Figur habe. Bei mir ist mein Kopf im weg. Was soll ich tun? Ich liebe meinen Freund aber kann nichts dafür das ich mich unter druck gesetzt fühle wenn er irgendwas erwartet.. Total blöde situation jedes mal.. was sagt ihr dazu? Kennt das jemand?
3 Antworten
Versuch es mal mit Rollenspielen, viele finden darin Selbstvertraun wenn sie in eine andere Rolle schlüpfen und es kann echt Spaß machen ;-)
ist normal aber ich finde du solltest nicht Sex mit ihm haben, weil er das sagt und ein will. Ich finde auch wie du es sollte aus der situation heraus kommen und nicht vorher mehr oder weniger geplant werden. Gerade wenn du dich bei nicht wohl fühlst. Das würde ich ihm auch so sagen, dass du das nicht möchtest, sonst machst du vielleicht eine sehr schlechte Erfahrung, die man sich sparen könnte.
Ohh sorry dachte ich hätte aus deinem Text gelesen dass er das verstehen würde aber wie gesagt musst du für dich selber und nur für dich entscheiden :)
ich habe viele schlechte erfahrungen und Zweifel an mir
Die Formulierung lässt vieles offen.
Psychisch Gewalt, Verstörende Praktiken, Missbrauch, etc.
Hast du Mal mit einem Arzt/ Therapeuten darüber gesprochen?
Verständnisvoll... wenn ich mit ihm rede nimmt er mich 0 ernst... aber danke für deine lieben worte