Orgasmus plötzlich stärker?

Hab eine Zeitlang Beckenboden training gemacht, und das ist etwa 3 Wochen her als ich das letzte Mal trainierte. Seit einer Woche etwa sind meine Orgasmen echt sehr stark geworden was aber nach den 3 Wochen nicht so war, als wäre es verzögert. Jemand das gleiche erlebt?

Comments

[Aritaftaf]

Also würdest du sagen Beckenbodentraining bringt wirklich was?

[Chrisabs]

Der Orgasmus ist aber erst 3 Wochen nach dem stoppen des Trainings stärker geworden nicht während der trainingsfase

Answer 1

[Jackmate]

Muskeln bauen sich tatsächlich in der pause auf, nicht während des Trainings selbst. Während des Trainings werden die Muskelfasern belastet und leicht beschädigt. In den Ruhephasen, insbesondere während des Schlafs, repariert der Körper diese Mikroschäden und baut die Muskeln stärker und widerstandsfähiger wieder auf – das ist der eigentliche Prozess des Muskelaufbaus.

Das gilt auch für den Beckenboden: Wenn du Beckenbodentraining machst, setzt du diese Muskeln unter Spannung, und in den Pausen können sie sich regenerieren und stärker werden. Das könnte erklären, warum du die stärkeren Orgasmen erst nach einer gewissen Zeit, in der du nicht mehr aktiv trainiert hast, bemerkst. Der Körper benötigt Ruhephasen, um die Anpassungen vorzunehmen und die volle Wirkung des Trainings zu entfalten.

Dieser Effekt ist bei vielen Trainingsarten zu beobachten, da die Erholungsphasen entscheidend für den Muskelaufbau und die Leistungssteigerung sind