Nackt schlafen besser als mit Kleidung?
Hi. Ist es besser nackt zu schlafen oder lieber mit Schlafanzug?
12 Antworten
Nein.
Es ist besser etwas zu tragen.
Man schwitzt auch beim Schlafen und die Kleidung saugt den Schweiss dann auf.
Ansonsten landet alles in der Matratze.
Was hindert dich daran, mit kurzen Shorts und T-Shirt zu schlafen? Wenn du schwitzt, ist das schnell durchgewaschen. Anders schaut es mit Bettzeug aus. Willst du das täglich wechseln?
Der Körper schwitzt pro Nacht rund einen halben Liter Flüssigkeit aus. Ohne Schlafanzug landet das direkt in der Bettwäsche und im Bettzeug.
Aus hygienischen Gründen ist es also definitiv beser auch im Sommer mit Schlafanzug zu schlafen. Bei den Stoffen bieten sich Baumwolle oder echte Seide an.
Das soll jeder handhaben, wie er es will und wie es ihm am besten gefällt^^ ich persönlich bevorzuge es, in einer kurzen Hose zu schlafen, außer im Hochsommer trage ich dazu stets ein Unterhemd oder irgendein weites, älteres Shirt.
da man auch im Schlaf schwitzt, finde ich es mit Schlafanzug oder T-Shirt hygienischer. Das kann man nach einer Nacht waschen. Aber wer wechselt schon täglich die Bettwäsche?
musso hat recht !
geh mal abends vorm allein ins bett gehen auf die genaue waage und dann morgens wieder . 300 gr weggeschwitzt kommt hin !!!