Meine Freundin und ich wollten gerade geschlechtverkehr haben?
Wir haben angefangen mit vorspiel und dort war alles fast beim Sex fang sie an zu weinen und sagt sie hat eine panikattacke bekommen was machen zu einer bzh gehört doch sex
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Krader303702/1648822730807_nmmslarge__448_0_978_978_461fbd14fe5f2d18502a23e97cd38f64.jpg?v=1648822731000)
das erste mal für sie?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
nein
8 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/KleinFerkel/1656320413776_nmmslarge__0_0_325_325_75f01a00768bc8f157be85090b122de2.png?v=1656320414000)
Hallo,
versuche, ruhig zu bleiben und deine Freundin zu beruhigen. Sprich leise und sanft mit ihr, um ihr zu zeigen, dass du für sie da bist und sie unterstützt.
Es ist wichtig, dann sofort abzubrechen, wenn deine Freundin eine Panikattacke hat. Respektiere ihre Grenzen und gib ihr Raum, um sich zu beruhigen.
Biete ihr an, über ihre Gefühle zu sprechen, wenn sie dazu bereit ist. Es könnte hilfreich sein, wenn sie ihre Gedanken und Sorgen teilt, damit ihr gemeinsam nach Lösungen suchen könnt.
Schaffe eine ruhige und sichere Umgebung für deine Freundin. Vermeide laute Geräusche oder unangenehme Situationen, die ihre Panik verstärken könnten.
Wenn deine Freundin regelmäßig Panikattacken hat oder diese Situation ihre Lebensqualität beeinträchtigt, könnte es ratsam sein, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Therapeut oder Psychologe kann dabei unterstützen, die Ursachen der Panikattacken zu identifizieren und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
zu einer bzh gehört doch sex
Das kannst du so sehen. Aber im Moment bringt der Satz auch keinem etwas. Rede mit deiner Freundin und sei für sie da. Vielleicht kannst du sie, wenn es ihr besser geht auch fragen, was los war.
Nicht nur Sex gehört zu einer Beziehung, sondern auch Kommunikation, meine Lieber!
Liebe Grüße
KleinFerkel
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Dann ist sie vielleicht einfach noch nicht bereit. Respektiere das, tröste sie, kuschelt. Irgendwann wird sie breit sein, zeig ihr aber dass du Verständis für sie hast.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Angst vor dir? Dann habt ihr aber ganz andere Probleme... Egal Sex ist A: nicht das wichtigste und B: braucht jeder anders Zeit. Drängel sie nicht nur weil du geil bist.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Sprich mit und zeige ihr deine Wertschätzung und zeige Verständnis.
Dann vermittelst du ihr das Gefühl, dass sie mit dir über ihre Gefühle sprechen kann, ohne das sie Angst haben brauch das du sie dafür wertest. Und egal was sie dir erzählt: du wertest weder sie noch das Erzählte!
![](https://images.gutefrage.net/media/user/TasHoedBalStep/1692313597758_nmmslarge__0_0_622_622_c9778fc48086b47a6b06706c902fa9b5.jpg?v=1692313598000)
Sie ist offensichtlich noch nicht bereit. Es ist gut, dass du aufgehört hast.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
habe sie getröstet und dann kommt habe angst vor dir obwohl ich nichts gemacht habe
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
vielleicht wurde sie mal vergewaltigt oder hat etwas anderes düsteres erlebt
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Annika8881/1644501335647_nmmslarge__344_0_899_900_9f1d09fe53668e6583649472b56a0b90.jpg?v=1644501336000)
Niemand hat grundlos Angst. Die produktive und richtige Art, darauf zu reagieren, wäre, sich zu fragen, warum sie Angst haben könnte, nicht dich zu rechtfertigen und aus der Schuld winden zu wollen.
Sie hat Angst, das ist ein Fakt. Wenn du irgendwas verbessern willst, dann musst du darauf reagieren und dein Verhalten hinterfragen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Jorono40/1718128147180_nmmslarge__156_0_1173_1173_44fa408444e3b9e390c7d46e8c1ccce6.jpg?v=1718128147000)
Könnt ihr es ja etwas ruhiger angehen und redet miteinander darüber was man verbessern könnte
mache ich aber das geht seid 6 monaten sie sagt nur hat angst vor mir kuscheln kann man mit ihr auch nicht