Vor Sex nervös was kann ich ändern?
Guten Tag, und zwar fang ich mal so an. Ich bin m/18 und hatte bisher erst 1 mal aktiv Sex mit meiner Ex Freundin in der ich über 1 1/2 Jahre in einer Beziehung war und wir dort bestimmt 1 Jahr aktiven Sex hatten. Ich habe seit 2 Wochen eine neue Freundin und es passt echt alles perfekt bei uns und natürlich kommt irgendwann bald denke ich der Sex. Ich bin sehr nervös bei sowas klar bei meiner Ex mein 1. mal auch und irgendwann dann natürlich überhaupt nicht. Aber dann stelle ich mir fragen in den Kopf wie was wenn sie den Sex nicht gut fande, oder ich was falsch gemacht habe beim Vorspiel etc … was kann ich gegen diese Nervosität tun ?
4 Antworten
Mach dir keinen Kopf. Du wirst beim ersten Mal mit ihr sicher nicht alles perfekt machen, sie mag ja andere Dinge als deine Ex. Aber das ist völlig normal und in Ordnung, ihr könnt ja darüber reden, was sie gut findet und was nicht und du merkst auch schnell anhand ihrer Reaktion, was ihr gefällt. Und dann wird der Sex mit jedem Mal besser für euch beide.
Hi!
Beim sex mit einer neuen Person, ist jeder ja mal schüchtern. Vielleicht kannst du es ihr ja sagen? Sie wird dir bestimmt die Angst nehmen und selbst wenn. Wenn sie eine gute Freundin ist, wird sie es nicht schlimm finden, wenn du mal etwas falsch machst oder nervös bist. Und wenn sie dich auch nur mit deinem Sex Niveau ausmacht, ist sie eh nicht die richtige für dich.
Eine Person, die dich liebt wird es nicht schlimm finden, wenn der erste Sex mal nicht der beste ist.
Vielleicht kannst du sie auch so mal fragen, was sie denn gerne macht. Bestimmt wird einiges davon dabei sein, was du auch schonmal mit deiner ex gemacht hast. Vielleicht nimmt es dir auch ein bisschen die Angst weg, wenn du ein bisschen weißt was auf dich zu kommen könnte.
Und nach ein paar mal wird die Nervosität auch runter gehen. Musst einfach nur warten.
Ich hoffe die Antwort hat dir etwas geholfen!
Es ist wichtig zu reden! Sex funktioniert nicht so, dass ihr anfängt und du alles im Kopf durchplanen musst. Wenn du auf irgendetwas bestimmtes Lust hast, oder dir unsicher bist, frag sie einfach. Wenn ihr irgendetwas nicht gefällt, wird sie es dir hoffentlich sagen. Es ist voll okay, wenn man Fehler macht bzw. Sachen, wo du nicht wusstest, ob es ihr gefällt, oder nicht.
Nach dem ersten (aber auch nach weiteren) Mal empfehle ich euch eine "Nachbesprechung" zu machen, wo ihr euch austauscht, was euch besonders gefallen hat, was euch nicht so gefallen hat, und was ihr gerne ändern / ausprobieren würdet.
Rede mit deiner Freundin über deine Ängste. Bestimmt ist sie auch nervös. Frag sie was sie mag und was sie sich vielleicht wünscht.
Jede/r ist ein Individueller Mensch. Jeder mag was anderes. Es ist normal sich darüber Gedanken zu machen!
Du brauchst dir keine Sorgen zu machen es wird sicher schön werden.