Krämpfe im Oberschenkel beim sex?
Hallo, meine Partnerin bekommt nach einiger Zeit Sex, immer Krämpfe im Oberschenkel und in der Hüfte.
woran kann das liegen und was kann man dagegen am besten tun?
7 Antworten
Zu wenig Magnesium im Körper. Hatte ich auch mal
Das ist nicht ungewöhnlich, Frauen spannen oft die Muskeln dabei an. Die Ursache von Beschwerden sind oft unterentwickelte Muskulatur durch Bewegungsmangel. Weiters Hormon- oder Stoffwechselstörungen, Mangel an Magnesium, Kalium oder Kalzium, Erkrankungen (zB Diabetes) oder bestimmte Medikamente.
was kann man dagegen am besten tun?
Training, Nahrungsergänzungsmittel, Onkel Doktor besuchen
Könnte ein Magnesiummangel sein. Hochdosiert einnehmen und gucken ob sich etwas ändert. Wenn nicht, sollte sie sich mal beim Arzt durchchecken lassen.
Vielleicht mal ne andere Stellung ausprobieren und sie sollte Magnesium nehmen und sich entspannen.
Könnte an zu wenig Magnesium im Körper liegen, dann kommen Krämpfe bei Anstrengung schnell. Versuch mal jeden Morgen so ne Magnesium brausetablette zu trinken, dann sollte es bei ihr besser gehen.