Kann ohne Selbstbefriedigung nicht mehr schlafen?
Hallo, bei mir ist es so seit einem Jahr. Nun belastet es auch meine Beziehung. Anfangs haben wir viel Sex gehabt,was auch schön war, nur jetzt ist es schon zwanghaft und macht teils keinen Spaß. Immer wenn ich kurz vor dem Einschlafen bin fängt es an zu krippeln und je mehr ich Versuche es zu ignorieren umso anstrengender wird es, bis ich es dann tue. Anfangs hat es meine Partnerin angemacht. Jetzt ist es schon langsam unangenehm. Ich versuchte Tabletten vom Psychiater aber nichts hilft. Die machen zwar alle müde aber wenn dann der Moment kommt, fängt es mit diesem krippeln an. Und dann gibt es manchmal nicht mal Ruhe nach Sex oder sb . Ich muss vier Uhr aufstehen und geh um neun müde ins Bett und meist geht das Theater bis 0 Uhr . Ich möchte doch nur einfach über mich selbst bestimmen können. Wann ich Sex haben möchte und wann nicht. Ob ich schlafe und wann ich schlafe und wann ich mir ein runterhole. Lust auf einander ist das eine,aber zwanghaftes wichsen zum schlafen das andere. Ist ja nicht so das ich es auch ohne mal könnte. Und das nervt mich wie lerne ich es wieder in den Griff zu bekommen.ich möchte doch einfach nur schlafen. Und ja wenn ich vor dem Einschlafen ein Wichse passiert das trotzdem wenn ich in die Schlafphase komme und dann so richtig müde bin, und dann zu rubbeln ist absolut beschissen. Dauert auch ewig. Frau ist Sauer und ich genervt. Ich gehe mit Baldrian und Melatonin ins Bett , egal wie müde, es passiert ständig. Sexualtherapie kann ich mir nicht leisten. ADHS habe ich auch, aber ich nehme keine Tabletten die habe ich nicht vertragen. Ja ich habe gerne viel Sex , doch möchte ich nein sagen oder selbst darüber bestimmen können.wann ich mir einen runterhole
Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Gibt es vielleicht doch ein Medikament außer Schlaftabletten die das Gefühl unterdrücken oder gar eine Unlust auslösen können, bis das Problem behoben ist. Denn es zu unterdrücken Versuche ich oft genug, nur kann ich schlecht ohne Schlaf in die Arbeit und das Gefühl würde den ganzen Tag andauern.
Kral Z.
Ich wurde auch beschnitten vor knapp zwei Jahren könnte das was damit zu tun haben.
2 Antworten
Hi - Auch Masturbation kann ein Zwang und Du davon abhängig werden. Kann Deine Situation schon verstehen. Dafür braucht es keine privat zu zahlende Sexualtherapie, damit kannst Du zu jedem Psychotherapeuten mit Kassenzulassung.
Grosshirn (Verstand) an Limbisches System (Gefühle, auch Sex): du bist ein untergeordnetes Hirnareal, ich bin dein Chef und sage wo's lang geht: Also Hände weg vom Schwanz! Du willst doch kein Sklave einer nachgeordneten Hirnregion sein, schalte deinen Verstand ein und befehle was die Regionen im Mittelhirn gefälligst zu tun haben! 😉
Die Schlafstörungen sind verdächtig auf eine Depression, die es auszuschließen gilt. Die Kontrolle kannst du wiedererkennen, indem du laut mit dir selbst sprichst und deinem Gefühlszentrum im Gehirn laut Befehle erteilst, du bist der Chef!
Danke für den Tipp. Das habe ich vorhin sogar schon vor dem Spiegel gemacht.
Das klingt, kannst du das genauer erklären. Wie ich aus diesem gestressten Gefühl raus komme und die Kontrolle wiedererlange?
Dazu kommt noch das Problem das ich die Schlafstörungen schon länger habe ohne das zusätzliche Problem. Ich kann nicht mal Mittags einschlafen obwohl ich mich hinlege . Und da ich es dann nachts auch nicht mehr ging , fing ich mit dem anderen Problem an. Was Anfangs gut funktioniert hat. Doch jetzt gibt es mir den Rest. Das mit dem Schlafen ist wirklich anstrengend.