Ist es gesund oder unhygienisch GANZ nackt zu schlafen?
(Al’s Mädchen)
7 Antworten
Also ich halte es sogar für sehr gesund, weil man nackt besser ein - und durchschlafen kann und die körpereigene Temperaturregelung besser funktioniert!
Schlafe schon seit Jahren Sommer wie Winter ausschließlich nackt und habe es auch immer so gehalten, wenn ich mal eine Beziehung hatte! Denn wenn man es zu zweit macht, hat Nacktschlafen den entscheidenden Vorteil, dass der Körper mehr Oxytocin ausschüttet und man häufiger Lust aufeinander hat!
Und gegen etwaige Flecken auf der Matratze hilft es, wenn man ein Badetuch auf die Matratze legt, bevor man das Laken darüber zieht! So ist es für Jungs und Mädchen gleichermaßen gesund! Und es fühlt sich einfach nur wahnsinnig gut an!
Nackt sollte man eher nicht schlafen, da man im Schlaf nicht mitbekommt wenn die Decke verrutscht und der Körper durch Schwitzen zu sehr auskühlen kann. Das wiederum zur Folge haben kann, das man sich erkältet!
Daher wird empfohlen, mag es noch so warm sein, etwas an zu haben!
Du weißt selbst wie es mit Regeln und Empfehlungen ist, jeder muss sein eigene Erfahrung machen da der Mensch unbelehrbar ist!
Bettwäsche halt öfters wechseln. Wenn man grad kein starken Ausfluss oder seine Tage hat ist ok.
Solange du deine Bettwäsche regelmäßig wechselst kein Problem. Dadurch das nix zwischen dir und dem Bettzeug ist geht da auch der Schweiß direkt dran anstatt von Kleid aufgenommen zu werden.
Wenn du die Bettwäsche oft genug wechselst kannst du das schon machen