Ich spüre untenrum nicht mehr viel (SB) was kann ich tun?
Hi,
ich bin w, 19 Jahre alt und noch Jungfrau. Ich mache es mir zwischendurch selbt, meist mit den Fingern und seit ein paar Wochen habe ich einen Vibrator, den ich aber nur selten verwendet habe, weil ich nicht davon 'abgestumpft' werden möchte. Jetzt hab ich aber das Gefühl, dass das schon passiert ist.
Wenn ich es mir jetzt selber mache, spüre ich nicht mehr so viel und auch der Orgasmus ist viel schwacher. Ich habe aber nichts an der Art, wie ich es mache, geändert.
Ich habe Angst, dass ich es nie wieder intensiv spüren werde. Meinen Vibrator hab ich vor ca 1 Woche das letzte mal benutzt und werde ihn auch erstmal nicht mehr benutzen. Da ich noch keinen Freund und dadurch auch noch keinen Sex hatte, weiß ich nicht wie es sich dabei anfühlen würde und ob es dann intensiver wäre. Ich habe einfach Angst, dass ich jetzt nie wieder, auch nicht wenn ich irgendwann Sex habe, es so intensiv wie früher spüren werde.
Hat jemand irgendwelche Tipps oder ähnliche Erfahrungen gemacht?
7 Antworten
Das ist vielleicht ein Stückweit normal.
Bei einem Orgasmus schüttet der Körper Glückshormone aus. Allerdings haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der Hormoncocktail, der dabei den Körper flutet beim Sex ein wenig anders ist als bei SB. So wird bei einem Orgasmus durch SB weniger Oxytocin ausgeschüttet als bei einem Orgasmus durch Sex.
Oxytocin, manchmal auch als "Kuschelhormon" bezeichnet, verstärkt das Gefühl emotionaler Bindung zum Partner und hat anscheinend auch einen entscheidenden Anteil daran, als wie befriedigend man einen Orgasmus empfindet.
Es wird vermutet, dass das der Grund ist, warum manche Menschen SB als viel weniger oder sogar als gar nicht befriedigend empfinden und danach immer noch Verlangen und Erregung spüren. Bei mir ist es auch so, dass es nach Sex viel länger dauert, bis ich wieder das Bedürfnis danach habe, während ich nach SB meist relativ schnell wieder von neuem erregt bin.
Männer kennen eventuell die No-Fap-Challenge.
Am Besten liest du dir das einmal durch, in gewissen DIngen kann man das auch auf die Frauen anwenden.
Je mehr und je einfacher etwas zur Verfügung steht, desto weniger besonders wird es. Verzichte doch einfach mal so lange du kannst auf die Selbstbefriedigung und wenn du dann Sex hast, wird es umso besser.
Hallo Coca,
nimm die Selbstbefriedigung doch einfach mal für sich genommen als schöne Veranstaltung. Also der Weg ist zuerst einmal das Ziel. Der Kopf ist das wichtigste Sexualorgan, sagen viele Frauen.
Mach dir schöne Gedanken abends im Bett. Eine Stunde lang. Spiele nach gewisser Zeit mit deiner Klitoris herum. Genieße jede Berührung. Schau, ob du immer erregter wirst. Bis deine Klitoris irgendwann einen Orgasmus von selbst WILL.
Viel Glück!
WG
Ich würde behaupten das ist normal. Da würde ich an deiner Stelle mal nicht so einen Großen Kopf Drummer machen. Es gibt sogenannte Pärchen Vibratoren, die stimulieren innen und außen als Kleiner Tipp. Wen dein zukünftiger Freund dich wirklich liebt, wir er das mit dir Hin kriegen und an deiner Stelle würde ich ihm auch noch davon erzählen (vor den Engsten). Ich hoffe ich konnte weiter Helfen.
Lg,
Papapandaber
Warte einfach mal eine Zeit ab. Ewig bleibt das sicherlich nicht, und Sex ist nochmal ein völlig anderes Gefühl.
LG Marc