Ich komme beim Geschlechtsverkehr zu früh, was tun?
Hey Leute habe da mal ne kurze frage an euch. Ich (m) (unbeschnitten) habe das Problem das ich beim Sex einfach viel zu früh komme. Hatte das Problem eigentlich schon immer bin aber immer irgendwie damit klar gekommen. Damals hat es immer geholfen wenn ich zb. vor dem Sex schon mal gekommen bin, da ich dannach dann viel länger konnte und das hat auch immer gereicht für beide. Wenn ich länger aushalte gebe ich auch immer voll mein bestes um die Dame zu beglücken wenn ihr versteht was ich meine. Inzwischen habe ich eine neue Freundin seit ein paar Monaten. Das Problem ist jetzt nur das ich bei ihr wirklich sehr schnell komme... Wahrscheinlich hat es auch was mit den Positionen zu tun, da ich zb bei doggy viel zu schnell komme und bei manchen anderen wo sie dann nicht so "eng" ist minimal länger durchhalte. Das Problem ist jetzt nur das ich bei den letzen 2 malen viel zu früh kam und dannach einfach nicht mehr richtig hart werden konnte was damals eigentlich immer klappte. Nicht hart genug... Ich bringe sie dann im nachhinein trotzdem immer zum kommen wo sie auch meint das es gut ist und genug (glaube es ihr auch) mit den üblichen anderen Methoden (was mir auch spass macht) . Dennoch würde ich aber gerne mal wieder etwas länger durchhalten beim nächsten mal (da ich weiss das es ihr auch echt gefallen würde, das weiss jeder) und wollte hier mal nach Tipps fragen, vielleicht konnten paar Männer dieses Problem irgendwie überwinden. Wollte auch mal nachfragen ob Penisringe dafür hilfreich sein könnten? Oder für was sind die denn genau? Wenn ich zb komme kann ich trotzdem hart bleiben wegen dem druck? Oder hab ich das falsch verstanden? . Sry für den langen Text.
2 Antworten
Also ich kann aus eigener Erfahrung sprechen. Durchschnittlich wird dann immer um die 45 Minuten.
Sie nicht zu verkrampft. Hab Spaß, genieß die Zeit in diesem Moment. Atme ruhig ein und wieder aus. Wenns dann mal zu knapp wird, dann macht ihr kurz Pause. Währenddessen könnt ihr leidenschaftlich küssen oder einfach die Position ändern.
Es gibt zum Beispiel Positionen, wo man als Mann nicht kommt und die Frau es liebt. Bei mir war das immer beim "Reiten". Also wenn du mal kurz davor bist, wechselt ihr zu dieser Position und du "erholst" dich.
Du musst lernen, eine starke Erregung länger auszuhalten. Das kann man trainieren. Es gibt mehrere Methoden: Stop and Go, also immer wieder eine Pause machen und so den Orgasmus raus zögern. Bei manchen Männern hilft auch Squeezing, also das Verhindern des Orgasmus durch "Abdrücken", es wird entweder im Dammbereich gedrückt (Million Dollar Point) oder unterhalb der Eichel. Eine weitere Methode ist regelmäßiges PC-Muskeltraining. Mit einem gut trainierten PC-Muskel kann man seine Erregung gezielt kontrollieren und den Orgasmus entweder nahezu beliebig lange hinaus zögern oder die Ejakulation während des Orgasmus unterdrücken, was den Vorteil hat, dass man danach direkt weiter machen, weil weder ein Ermüdungseffekt eintritt, noch der Penis schlaff wird oder die Lust verschwindet. Die Sexualtherapeutin Barbara Keesling hat diese Methode in einem ihrer Bücher ausführlich beschrieben. Man muss aber eine zeitlang trainieren und üben, auf Anhieb klappt das mit Sicherheit nicht. Wenn man sich aber wirklich damit beschäftigt, hat man eine super Methode um seinen Orgasmus gezielt kontrollieren zu können.
Ansonsten, setz dich nicht unter Druck, mach dir nicht zu viele Gedanken. Und falls du wieder mal zu schnell kommen solltest und danach keine richtige Erektion mehr bekommst, dann bringe deine Freundin anders zum Orgasmus. Das hast du bisher ja auch so gemacht und ist für sie auch sehr wichtig