Ich kann mich nicht Fallen lassen (Sex)?
Hey.
Ich bin nun seit einem knappen Jahr mit meinem Freund zusammen. Er war für mich mein erstes Mal. Der Sex ist soweit gut. Das Ding ist, ich kam noch nie zum Orgasmus. Er sagt immer zu mir, dass ich mich entspannen soll, ist aber leichter gesagt als getan. Ich kann einfach nicht mein Kopf abschalten. Kennt jemand Tipps?
7 Antworten
Wichtig ist zunächst einmal mit offenen Karten zu spielen und Deinen Partner auch wissen zu lassen, dass Du (noch) nicht gekommen bist! Beim "guten alten Rein-Raus.-Spiel" kommen die wenigsten Frauen regelmäßig zum Höhepunkt. Viele Frauen heucheln trotzdem Begeisterung über sein Tun (sag' nie einem Mann er könne nicht Autofahren oder sei schlecht im Bett...), da sie ihm schmeicheln wollen - und er sieht dann natürlich beim nächsten Mal keinerlei Veranlassung etwas zu ändern - ein Teufelskreis beginnt...
Wenn Du in diese Falle bereits getappt bist, dann ist es natürlich schwierig nach Monaten oder Jahren plötzlich damit herauszurücken, dass Du noch nie gekommen bist. Ein "Lass uns heute mal etwas Anderes probieren..." ist da diplomatischer... .
Ein guter Anfang wäre natürlich Dich selbst erst einmal besser kennen zu lernen indem Du ausprobierst, was Dir wie gut tut. Viele Frauen genießen den Wasserstrahl aus der Brause in der Badewanne, andere nutzen Spielzeuge wie Vibratoren oder wissen wo sich ein Kissen oder ein Finger besonders gut anfühlt. Diese Erfahrungen kannst Du dann an Deinen Partner weitergeben... .
Beim Verkehr habt ihr die besten Chancen, wenn Du auf ihm reitest, das Kreuz durchdrückst damit Du Deinen Kitzler an seinem Schambein reiben kannst. Viele Frauen bevorzugen es wenn hierbei der Mann dort nicht rasiert ist. Natürlich kannst Du Dich beim Verkehr auch selbst mit der Hand um den Kitzler kümmern - aber von Cunnilingus hast Du sicher mehr:
Die zuverlässigste Möglichkeit, um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, ist nämlich das LECKEN - wenn der Mann weiss, was er zu tun hat bzw. die Frau zu erkennen gibt was ihr gefällt. Hier bist Du mit konkreten Anweisungen gefragt - die meisten Jungs versuchen anfangs hauptsächlich die Zunge "reinzustecken", was allerdings vergebenes Liebesmüh' ist... . Das selbe Problem haben die meisten beim "Fingern", während sie eigentlich am Kitzler verwöhnt werden möchte und er probiert wie viele Finger "reinpassen" und wie weit... .
Sag wo es sich am besten anfühlt und scheue Dich nicht zu korrigieren ("Weiter oben", "schneller", "langsamer", "nicht so fest", "pass auf Deine Zähne auf..." usw.) - Deinem Partner fehlt das entsprechende Organ und er kann nur von Dir lernen, wie es am Schönsten ist!
Am besten ist Ihr praktiziert "Ladies first" - d.h. erst nachdem er Dich mit Zunge und/oder Fingern zum Orgasmus gebracht hat, kommt der eigentliche Verkehr. Damit habt ihr dann beide Euren Spaß und Du bleibst nicht auf der Strecke. Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... . Du hast allerdings gute Chancen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal zum Höhepunkt zu kommen, da das Erregungslevel einer Frau nur langsam absinkt und Du daher eine gute "Startposition" hast... .
Hundertprozentige Rezepte zum Orgasmus gibt es trotzdem nicht, denn das wichtigste Sexualorgan einer Frau sitzt nicht zwischen den Beinen, sondern zwischen den Ohren. Wenn eine Frau den Kopf nicht frei hat oder sich verkrampft (z.B. weil sie unbedingt "richtig vaginal" kommen will) wird das nix..
Die eigentliche Herausforderung ist ja auch nicht die Frau zum Orgasmus zu bringen - das ist mit etwas Erfahrung kein Problem, sondern die Spannung entsprechend langsam aufzubauen, sie hinzuhalten und den Höhepunkt hinauszuzögern indem man im entscheidenden Moment einen Gang runterschaltet und sie erst dann kommen zu LASSEN, wenn Sie kurz vorm durchdrehen ist...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
anscheinend hast du im offen gesagt, dass du Probleme hast, zu kommen. Das ist schon mal ein guter Anfang.
Wichtig ist immer, sich viel Zeit zu lassen und das Vorspiel in den Vordergrund zu stellen. Die Penetration sollte nur das Sahnehäuptchen sein.
Zudem sollte man sich ein sicheres Umfeld suchen, sich nicht stressen und immer die Verhütung gut abklären.
Das klingt vllt erstmal komisch aber mir hat sb wirklich geholfen. wenn du selber weißt was dir gefällt ist es auch viel einfacher darüber mit deinem Partner zu sprechen. Du kannst es ihm auch quasi "vormachen" (erfordert etwas mut, finden aber viele Männer total heiß). ansonsten denk einfach daran: dein Freund will mit dir Sex und nicht mit jemand anderem, also gibt es keinen Grund für dich unsicher oder angespannt zu sein. ich hoffe ich konnte helfen :)
Vertrauen, Vorspiel, Gefühl, Lust und Erfahrung spielen eine große Rolle, wenn man zum Orgasmus kommen will.
Es kommt immer darauf an wie groß Dein Vertrauen zu Deinem Freund ist, mit wie viel Gefühl und Altruismus er an die Sache herangeht, und wie viel Erfahrung Dein Freund schon gesammelt hat.
Was genau macht er denn um dich zum Orgasmus zu bringen? Wird deine Klitoris stimuliert? Ohne das geht es meistens nicht mit dem Orgasmus, da kann man sich noch so sehr entspannen.