Ich befinde mich in NoFap Tag 4 und habe echt starke Lust. Was tun?
Es war nicht geplant zu starten aber nach 2 Tagen ohne Masturbation will ich es 1 Monat durchziehen.
4 Antworten
Ich weiß nicht wieso du das machst, aber ich weiß was helfen kann: Sport (aber wirklich intensiv), Lavendel und Baldrian nehmen und Bude mit Mitteln putzen die beruhigen (lavendelduft) usw.. Oder auch Antidepressiva versuchen, die mildern nebenbei den Trieb.
Und es gibt für Pädophile Mittel, wodurch deren Trieb ruhig gestellt wird. Ich kenne die genauen Namen nicht, aber darin sind meistens weibliche Hormone, die können in einer bestimmten Dosis (je nach eigener Körpergröße usw.) den Trieb hemmen.
Gut Glück ^^
Mir ist nicht so klar, warum du das machen willst, aber bitte - jedem das Seine. Die Lust würde verschwinden, wenn du es dir einfach besorgst.
Ansonsten helfen glaube ich Ablenkung. Sport (Ausdauersport, Kraftsport) und dergleichen wirken auch libidoreduzierend.
No Fap war gestern, Frage dich warum du das machst und mit der Antwort solltest du den Trieb hemmen können. Wenn nicht, dann machst du das aus den falschen Gründen...
Da steht nur Dart, dass du das machen möchtest. Aber der Grund dafür steht nicht da. Ich weiß du hast das vorher nicht geplant das hast du so geschrieben. Aber warum machst du sowas? Es ist ja nicht so, dass das super gesund ist oder sonst irgendwelche positiven Auswirkungen hat.
Was tun ? Wenn du es vor hast dann warte noch die ca. 26 Tage .
Und beschäftige dich mit dingen was du Toll findest.
Hier wird dir niemand dabei helfen können, was du tun sollst.
Manchmal sind die Fragen echt unnötig.
oben erwähnt