Herrausguckende cellulite was tun
Hört sich komisch an hab deshalb extra bilder hochgeladen man sieht sie Schon durch leggins und Hose ist mir sehr unangenehm von der Seite sieht man sone Welle das is das einzige was mich stört sons hab ich nix gegen meine cellulite weiss jemand was ich tun kann? Hab mal gehört Massagen sollen helfen ?
4 Antworten
Hi, denke, Deine Haut bzw. Dein Bindegewebe sendet Dir da gerade Alarmzeichen, die Du nicht übersehen solltest. Du solltest dringend für Deine Gesundheit an Deinem Übergewicht arbeiten. Versuche es mal mit Trennkost (jede Menge guter Kochbücher auf dem Markt). Lymphmassagen können Dir auf jeden Fall begleitend und zur direkten Entlastung helfen, aber mittelfristig wirst Du um eine Gewichtsreduzierung nicht herum kommen. Versuch es in einer Gruppe, da macht es gleich viel mehr Spaß,- Viel Glück Wandawanda
Hab mal gehört Massagen sollen helfen< ganz sicher nicht - und du bist nicht alleine. trifft ca 90 % aller Frauen. Hat was mit dem Bindegewebe zu tun, folgt genetischen Vorlagen und wird auch durch Faktoren der Ernährung - hier ist besonders tierisches Eiweiß zu nennen - begünstigt. Cremes, Medikamente und Massagen helfen nachweislich nicht. Aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband Radfahren, schwimmen oder ein Workout wie Zumba. Medizinisch bestätigt.Auch der bekannte Dr. Müller-Wohlfahrt sagt :
"Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. "
Ich hoffe ich war Dir eine Hilfe.Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Wenn du etwas moppelig bist dann abnehmen wenn das aber nicht der fall ist solltest du es mit sport versuchen:)
abnehmen würde abhilfe schaffen.