Hat jemand Erfahrungen mit 'Nofap'?
Ich habe vor kurzem darüber gelesen, dass manche Männer freiwillig mehrere Tage bis sogar mehrere Monate aufs Onanieren verzichten, da es angeblich das Selbstbewusstsein stärken soll und es dadurch einfacher wird Frauen anzusprechen. Der Testosteronspiegel soll auch stark steigen und viele berichten auch von besserem Schlaf, weniger Stress, mehr Energie usw. Das ganze nennt sich 'Nofap' Da ich etwas schüchtern bin würde ich es selbst auch mal versuchen,aber nur wenn die Effekte nun wirklich vorhanden sind (ich will mich ja nicht umsonst quälen). Was haltet ihr davon?
1 Antwort
Im Allgemeinen ist es doch sehr einfach.
Ich meine was hindert dich daran es selbst einfach mal für eine gewisse Zeit auszuprobieren?
Dann merkst du doch selbst in wie weit sich dein Selbstbewusststein bzw. dein generelles, tägliches Verhalten ändert.